очень спорное утверждение. таки да, если правильно закурсить + вкалывать в зале по 5-7 раз в неделю, то, наверное, есть вероятность набрать приличную массу. но далеко не факт, что прокнет.
но, например, на одной пище без добавок + средней казуальности тренировках вряд ли получится набрать много кг. плюс, человек есть человек, может допустить послабления и в еде, и в режиме дня, если, конечно, не двинут на зале.
всё ИМХО.