Форум → Обо всём → Спорт → Храм Арнольда


 
Жим гантелями  
Автор Сообщение
Boss  [-10.3]

0
Сообщение Жим гантелями

Стоит ли жать гантелями верхнюю и среднюю часть груди дрищу?

Или оставаться на жимах со штангами?

Результат силовой очень плохой.
19 окт 2012, 23:41
Профиль
dudoha1

0
Сообщение Жим гантелями

не,не стоит) :D
19 окт 2012, 23:45
Профиль
Kaboom  [0.1]



<Пираты Карибского Моря>


Сервер: Гром
0
Сообщение Жим гантелями

нет
19 окт 2012, 23:45
Профиль
Boss  [-10.3]

0
Сообщение Жим гантелями

dudoha1 писал(а):

не,не стоит) :D

 

у тебя уже не стоит?  Chok

 
19 окт 2012, 23:47
Профиль
Changep  [-0.5]

0
Сообщение Жим гантелями

Tyrathem, он же Сонистар, он же Boss опять загаживает форум своими олигофреническими топиками Bo

Так и не смог накачаться неудачник ;D
19 окт 2012, 23:52
Профиль
DDUH  [41.4]

0
Сообщение Жим гантелями

Дрыщу нужно делать БАЗУ, а гантелями добиваться и работать над техникой с небольшим весом.

Я вообще БАЗУ делаю на 20 градусной скамье, жим гантелей на 40. На ровной вообще не жму ибо смысла не вижу я не лифтёр.


Читай прикреплённые темы и не стоит делать новых.
19 окт 2012, 23:57
Профиль WWW
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Форум → Обо всём → Спорт → Храм Арнольда

Перейти:  

На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
Рейтинг@Mail.ru