| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
<Нафиг с пляжу я тут ляжу> 
Сервер: Страж Смерти Рейтинг поля боя: 1805 2х2: 2202 3х3: 2124 
|
0
 кистевой эспандер, есть польза?что думаю по этому поводу качки пг? |
| 13 янв 2013, 13:05 |
 
|
|
|
-7
кистевой эспандер, есть польза?это для хачей и мамбичей придумано, и для тех кто хочет по ананировать быстренько, я не шучу
проще взять дефолтную штангу и сделать ШТАНГА НА БИЦЕПС 3х15, забьешь предплечья, за одно можно чисто на предплечье 3х10 с подмогой
смысл фармить одну маленькую мышцу, когда нет остального ?
ща грища распишет тебе программу с эспандером, он мастер этого |
| 13 янв 2013, 13:25 |
|
|
<Энкор> 
Сервер: Ткач Смерти
|
1
кистевой эспандер, есть польза?эспандер полезная штука. |
| 13 янв 2013, 13:30 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Что-то в последние время повысился наплыв клоунов на форум, хорошо что модераторы вовремя реагирует. |
| 13 янв 2013, 13:35 |
|
|
<Альфа Притон>
Сервер: Свежеватель Душ
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Name писал(а): это для хачей и мамбичей придумано, и для тех кто хочет по ананировать быстренько, я не шучу
проще взять дефолтную штангу и сделать ШТАНГА НА БИЦЕПС 3х15, забьешь предплечья, за одно можно чисто на предплечье 3х10 с подмогой
смысл фармить одну маленькую мышцу, когда нет остального ?
ща грища распишет тебе программу с эспандером, он мастер этого
Да ты эксперт А по теме, объема тебе это особо не даст, но зато придаст заметно жесткости кисти. |
| 13 янв 2013, 13:36 |
|
|
<Нафиг с пляжу я тут ляжу>
Сервер: Страж Смерти Рейтинг поля боя: 1805 2х2: 2202 3х3: 2124
|
0
кистевой эспандер, есть польза?вот почитав интернет там тоже самое, кто то орёт что это уг, и якобы бесполезно. а кто то наоборот Rioson писал(а):
Да ты эксперт А по теме, объема тебе это особо не даст, но зато придаст заметно жесткости кисти.
блин ну не 10 лет что бы думать, что кистевой эспандер даст объём. интересно, может ли он улучшить силу хватки |
| 13 янв 2013, 13:37 |
|
|
<Альфа Притон>
Сервер: Свежеватель Душ
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Forik писал(а): вот почитав интернет там тоже самое, кто то орёт что это уг, и якобы бесполезно. а кто то наоборот Rioson писал(а):
Да ты эксперт А по теме, объема тебе это особо не даст, но зато придаст заметно жесткости кисти.
блин ну не 10 лет что бы думать, что кистевой эспандер даст объём. интересно, может ли он улучшить силу хватки Конечно улучшит! Я занимался армспортом пару лет и когда ездил в отпуск брал с собой эспандер. Хват становился жещще. |
| 13 янв 2013, 13:41 |
|
|
|
кистевой эспандер, есть польза? Гриша как звали качка который рвал тысячелистные справочники? Запамятовал имя по сабжу..экспандер вещь..можно развить до такой степени, xnj в скором врмемени с вами перестанут здоровться за руку. |
| 13 янв 2013, 13:46 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?wergeld писал(а): Гриша как звали качка который рвал тысячелистные справочники? Запамятовал имя по сабжу..экспандер вещь..можно развить до такой степени, xnj в скором врмемени с вами перестанут здоровться за руку.
Который с тёмными длинными волосами? Не могу вспомнить, он ещё вроде самолёты своими волосами двигал.
|
| 13 янв 2013, 13:48 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Этот? |
| 13 янв 2013, 13:50 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Эспандер очень удобен, достал из кармана и все, хват усиливает, удар поставить помогает |
| 13 янв 2013, 13:51 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?alloallo писал(а): Этот?
Да он.
|
| 13 янв 2013, 13:52 |
|
|
|
кистевой эспандер, есть польза? нет там америкос. он из старой вейдеровской когорты |
| 13 янв 2013, 13:53 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?wergeld писал(а): нет там америкос. он из старой вейдеровской когорты
А этот, друг Арни, невысокого роста тоже с тёмными волосами. В фильме Pumping Iron (Качай железо) он ещё снимается. Он ещё грелку лопал своей дыхалкой. Он?
|
| 13 янв 2013, 13:57 |
|
|
<Нафиг с пляжу я тут ляжу>
Сервер: Страж Смерти Рейтинг поля боя: 1805 2х2: 2202 3х3: 2124
|
0
кистевой эспандер, есть польза?wergeld писал(а):
по сабжу..экспандер вещь..можно развить до такой степени, xnj в скором врмемени с вами перестанут здоровться за руку.
эспандеры разные есть. есть резиновые кружки - по мне хрень. у меня же такой #833 тоже хрень? или покатит? |
| 13 янв 2013, 13:59 |
|
|
|
кистевой эспандер, есть польза? Гришка писал(а): wergeld писал(а): нет там америкос. он из старой вейдеровской когорты
А этот, друг Арни, невысокого роста тоже с тёмными волосами. В фильме Pumping Iron (Качай железо) он ещё снимается. Он ещё грелку лопал своей дыхалкой. Он?
нет не Коломбо Forik писал(а): wergeld писал(а):
по сабжу..экспандер вещь..можно развить до такой степени, xnj в скором врмемени с вами перестанут здоровться за руку.
эспандеры разные есть. есть резиновые кружки - по мне хрень. у меня же такой #34 тоже хрень? или покатит? покатит канешна..сейчас ест разнйо степени жесткости..у меня до сих пор совдеповский резиновый круг лежит..хорошая вещь |
| 13 янв 2013, 14:00 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?А кстати, еще вспомнил какую-то передачу в детстве смотрел. Там качки тоже всякие ездили по штатам или по миру (не помню уже), силовые фокусы показывали, а потом задвигали что-то про то, что им с этим всем боженька помогает. Что за движение? |
| 13 янв 2013, 14:01 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза? Тогда без понятия, больше никого вспомнить не могу |
| 13 янв 2013, 14:02 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Forik писал(а): wergeld писал(а):
по сабжу..экспандер вещь..можно развить до такой степени, xnj в скором врмемени с вами перестанут здоровться за руку.
эспандеры разные есть. есть резиновые кружки - по мне хрень. у меня же такой #450 тоже хрень? или покатит? у меня такой же. Мне резиновый руки слишком натирал.
|
| 13 янв 2013, 14:02 |
|
|
|
0
кистевой эспандер, есть польза?Forik писал(а): блин ну не 10 лет что бы думать, что кистевой эспандер даст объём. интересно, может ли он улучшить силу хватки
Попробуй http://bison-1.com/bison-1m.html , главное не показывать это чудо техники на людях,ибо примут за терарюгу,а то и хуже за бдсмщика. |
| 13 янв 2013, 14:04 |
|
 
|