Да не, просто я пиздец худой всю жизнь. Питаюсь много и ничего.

Не успел исправить.)
Я имел ввиду рост-105=вес.

Почему у половины форума на аватаре эта хуита?

#734

  Умоляю пиши ещё

  Конец света, V значит Вендетта, захват форума, свободу обителю, время Альфаанонимусов, время Альфасамцов.

У меня ровно рост-105 = вес, но это хуйня все. Идеал рост - 100=вес, но если там мышечная масса, а не телеса.

з,ы я не компетентен в плане диет и питания, н омне почему-то кажется, что жрете не то что надо вот и не набираете массу. Так же есть кадры по 150 кг, которые "я мало ем". Такого просто не может быть в нашей вселенной.

Хули тут смешного?

Ем я нормально, 3-4 раза в день. При этом масса не увиличивается, как бы я не обжирался.

Когда физкультуркой занимаюсь, то жру больше, потому что больше хочется. Организм требует своё. Так-то.

з.ы. ваще мне интересно, есть в обители тема, в который ни разу не писалось про дрыщей?

Мясо, картошка, салаты, рыба, курица, рис - неправильное питание? Нет, я не стараюсь набрать массу, но эти продукты входят в мой рацион. Мясо так вообще 2-3 раза в день ем. Не курю, не пью, в макдональдсах не обедаю.

  3-4 раза в день на набор массы? Это ты так обжираешься? И чем ты там обжираешься?

  Важно не только, что ты ешь, но и когда ты ешь. Если во время не поесть будет откат.

Бло, от ваших разговоров у меня член повис =\

  Должен был отвалиться

У меня рост 182, вес 80+-3 кг специально ни когда не набирал массу, просто занимался расово верными видами спорта.

Ах я забыл, Гришка же качила поехавший.) Я тебе могу по секрету сказать, что мои 68-69 при росте 180 не далеко от твоих показателей. 

Есть нужно тогда, когда хочется, и столько сколько хочется. Если вы организм нагружаете, то он будет требовать больше. Ещё белки не усваиваются без физических нагрузок. Так что тупым запихиванием в себе жратвы вы пользы организму особой не доставите.

Грашка лучше скажи нам сколько раз в день ты срёшь. Думаю 1\8 жизни на толчке проводишь. Этож любимое дело качков. Жрать потом срать. Ещё у зеркала постаять. Жопу кстати папа бреит?)

  Саагрился неплохо

Ты навсегда останешься дрыщом в этой жизни.

  1 раз в день. У зеркала стою утром минуты 2 и перед сном столько же. Жопу не брею.

Гришка, а сколько у тебя вес\рост?

  190/105 на данный момент.

Если от Клипсера я ещё могу что-то послушать, по поводу того, что я дрищ. С этим я и не спорю особо.

Но ты то такой же дрищ, просто таскание железок трезвый взгляд затуманивает.)

  В том то и дело, что умные люди работают с железом, а такие как ты его таскают и ничего не добиваются.

В голос.

Прислал расово верный дрищ 181/66

Ты про инженеров на каких нибудь предприятиях? Ну да в сухом умеют работать с железом.