Твоему монитору подойдет лучше всего 1920*1080.
Ставь его на 40-50 см от глаз, уровень глаз должен быть примерно в верху монитора, что бы ты в основном только опускал их вниз и почти никогда вверх. Если за час у тебя начнут слезится глаза то тебе к окулисту, за очками. Либо можешь ставить конченое разрешение с грубым шрифтом и продолжать дальше убивать своё зрение.
п.с. большие буквы убивают зрение быстрей чем мелкие (привет близорукость) гуглите