я понимаю что работаешь грудаком, изолируя остальные части, но какой в этом толк, какие то мостики акробатические творить на:%уй
08 фев 2012, 17:13
Hyperion
0
Мост в жиме лежа.
чтобы пожать больше?
08 фев 2012, 17:13
Идеал
[-1.4]
0
Мост в жиме лежа.
Чтобы жать 10 САНТИМЕТРОВ
08 фев 2012, 17:14
vald
[-0.5]
0
Мост в жиме лежа.
Сонистар писал(а):
я понимаю что работаешь грудаком, изолируя остальные части, но какой в этом толк, какие то мостики акробатические творить на:%уй
Нагрузка несколько меняется вот и все, большинство жмет обычным, этот имеет специфику свою тоесть его используют если не прет чем-то, например когда делаешь на скамье под углом, меняется упражнение что бы изменить нагрузку и подобрать под себя, хотя некоторые практикуют как постоянное упражнение.
На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
