| Автор |
Сообщение |
|
FireUnt
[2.6]
<Неприкасаемые>
Сервер: Черный Шрам
2х2: 1550
|
0
 Не спать! Но как? 13:23, нужно было продержаться 7-8 часов, сейчас 20:40, всё ок же 
|
| 14 ноя 2012, 19:39 |
|
|
|
Bikkembergs
[1.6]
<Альфа Притон>
Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 1503
3х3: 1510
|
0
Не спать! Но как? Легендорф писал(а):
Вторые сутки не сплю (полно работы) и нужно ещё продержаться часов эдак 7-8, как это сделать? Слышал про рецепт кола+кофе, но что-то уж боязно за здоровье, хотя на сердце ни когда не жаловался. А самая подстава, что я на данный момент работаю дома и мягкая кровать мазолит глаза и прямо манит к себе, но мне обязательно нужно доделать работу, вопрос увольнения (сокращения).
Так вот повторю вопросы: Как не спать? И с не опасно пить в таком состоянии колу + кофе?
Вторые суки не спать это уже тяжеляк для организма, а если разбавить колой с кофе то это нереальная нагрузка не сердце, и пусть ты не жалуешся на него ( почти никто не жалуется на сардце до старости).
|
| 14 ноя 2012, 20:47 |
|
|
|
kvick
[-0.6]
|
0
Не спать! Но как? Noobozaur писал(а):
Тс походу спит, не одного сообщения от него:)
Ага))Ещё с утра заметил))
|
| 14 ноя 2012, 21:03 |
|
|
|
Diel
|
0
Не спать! Но как? Уважаемый тс, существует такая штука, как самовнушение, депривация сна и прочее. Если резко и внезапно - редбуллкофе и 100 приседаний, да. Но если вы знаете о предстоящем марафоне - лучше депривация, уж поверьте. А если новичек в этом, то депривация, редбуллкофе, 100 приседаний (ЭЛЕМЕНТАРНО.)
|
| 14 ноя 2012, 21:07 |
|
|
|
Хентайгном
[-2]
|
0
Не спать! Но как? А теперь пг можно закрывать за пропаганду наркотиков.
|
| 14 ноя 2012, 21:43 |
|
|
|
Speedq
[3.8]
|
0
Не спать! Но как? попресидай паоджимайся хороший стресс
|
| 14 ноя 2012, 21:45 |
|
|
|
Theris
[2.5]
|
0
Не спать! Но как? Maxop писал(а):
делай 15-30 отжиманий каждые полчаса
помогает ++
|
| 14 ноя 2012, 21:48 |
|
|
|
Отрицание
[1.8]
|
0
Не спать! Но как? Физическая нагрузка (всякие там отжимания-приседания) работают только если организм был в очень "откормленном" состоянии (в смысле хорошо отдохнувший). Если же не спать по сутки-двое часто, то когда ты и так весь полностью вымотан от отжиманий и приседаний только сильнее спать хочеться. И кофе перестает помогать почти в любых количествах. Вот холодный душ не пробовал.
То есть все способы сводятся к тому, что-бы ввести организм в стресс, но если он там и так уже давно и долго, то стресс из активной фазы, когда ты "злой, четкий и быстрый" переходит в депрессивную фазу когда на все раздражители становиться похуй.
|
| 14 ноя 2012, 22:31 |
|
|
|
Diel
|
0
Не спать! Но как? Согласен с предыдущим автором. Нужно уметь грамотно распределять нагрузку\остаток сил с приоритетностью и дедлайнами.
Смысл не спать, если после определенного момента вырубит все равно, либо будешь как овощь не понимать что делаешь.
Читайте о депривации.
|
| 14 ноя 2012, 23:03 |
|
|
|
Nikon
[3.7]
<Насилие>
Сервер: Страж Смерти
Рейтинг поля боя: 957
3х3: 1993
|
0
Не спать! Но как? Не понимаю в чём проблема взремнуть 1-1.5 часа ? Если действительно надо, то после такова сна, можно будет легко оставшиеся 6-8 часов отбодорствовать, даже с условием что ты не спишь вторые сутки.
|
| 15 ноя 2012, 02:08 |
|
|
|
Барабек
[0.5]
<Сэлинджер>
Сервер: Черный Шрам
Рейтинг поля боя: 784
2х2: 1366
3х3: 1340
|
0
Не спать! Но как? Всем спасибо=) Кофе+кола и каждые пол часа душ дотянули меня до 19 часов, работу сделал. Ах да и музыка которую хочеться выключить в моём случае дабстеп=) 
|
| 15 ноя 2012, 06:26 |
|
|
|
Maxop
[0.8]
<Депо>
Сервер: Страж Смерти
Рейтинг поля боя: 576
2х2: 1193
|
0
Не спать! Но как? Rеn0х писал(а):
Maxop писал(а):
делай 15-30 отжиманий каждые полчаса
Ну да,тратить энергию, когда организм не отдыхал уже двое суток - отличный совет!
если для тебя 15 отжиманий это большая трата энергии, то не делай это(количество и интервал вариативны - я делаю вообще когда начинают глаза закрываться, а не каждые пол часа). это уж куда более полезно чем всякое кофе да и тем более с колой. я ещё в добавок к отжиманиям протираю глаза холодной водой.
|
| 15 ноя 2012, 10:48 |
|
