Всем привет, скажите пожалуйста реально ли хорошо накачатьпредплечья ? И какие для этого нужно выполнять упражнения ? Так на сколько я понимаю прежде всего когда человек поднимает какой-либо вес, прежде всего нагружаются предплечья.
29 апр 2012, 18:06
gamadril
[-0.5]
0
Нужна помощь !
запястья нет (разве что оноболеками/гормонами роста)
там только кости и сухожилия
29 апр 2012, 18:09
Идеал
[-1.4]
0
Нужна помощь !
Качай предплечье
29 апр 2012, 18:10
Tyrathem
[-8.2]
0
Нужна помощь !
Ой блин точно предплечья сорри ребят не тролинг просто забыл перепутал предплечья как качать ?
29 апр 2012, 18:11
gamadril
[-0.5]
0
Нужна помощь !
в гугле все есть
29 апр 2012, 18:12
Tyrathem
[-8.2]
0
Нужна помощь !
Цитата:
в гугле все есть
Ну я же вроде в тот топик написал )
29 апр 2012, 18:15
Kreshukix
[-0.6]
0
Нужна помощь !
судя по карме не первый раз
29 апр 2012, 18:29
vald
[-0.5]
0
Нужна помощь !
Снимаешь штаны, достаешь член, начинаешь водить туда-сюда по нему рукой, затем потечет белая жидкость - вытри ее салфеткой и поменяй руку.
На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
