В четверг этой недели, пошел в тринажерный зал, после того, в пятницу, у меня заболели мышцы пресса( в четверг ничего не болело)(боковые, т.е под ребрами), теперь хожу полу согнуто, т.к разогнуться не  могу, мышцы болят,
Рост мой м. 1.7-1.75, делал жим лежа, 30кг, т.к второй раз хожу в тринажерный зал, качал пресс по 4 подходов ( 1 раз 15, 10, 10, 10), подтягивался на турнике( широким хватом).
Ездил к хирургу, он потрогал живот, те места где болит и сказал типо, что мол аперировать не надо, в понедельник к педиатру сходить.
В чем проблема и как скоро это пройдет?
Кстати, забыл написать, что в субботу поднялась температура 38.3, почему?

Всё будет ок, нагрузку уменьши,а лучше посоветуйся с тренером. Успехов в спорте

Аперировать?) Ты что, дурак? Болит значит есть прогресс! 

Просто нужен отдых , ты видимо дал нагрузку которую до этого не делал  ... в зал следущий раз иди когда полностью пройдет боль , где 2-3 дня .

Кстати, забыл написать, что в субботу поднялась температура 38.3, почему?

Оперировать, однозначно!

Ляг в горячую ванну, дай мыщцам расслабиться.

Тут нужна ампутация пресса, однозначно.

Винамп пробовал переустанавливать?

#824

ты первый раз тренировался?

Только меня разброс роста в 5 см удивил?

Это зависит от чистоты ног.

А по теме:после хороших тренировок всегда болят мышцы(ты ещё трицепс не пробывал ), но если беспокоишся то сходи к педиатору,везит к врачу лишним не будет.

ТС, тебе не железо, тебе, видимо, общая физическая подготовка необходима.

http://fit4life.ru/

Как можно рост писать с погрешностью 5см, что за кач пресса по 10 повторений ? Оо

Начни тренировки с бабских гантелей, которые по весу как болты.

Попробуй обратиться к доктору Попову, глядишь огурцы пропишит

тренировочку с разминочки начинай ...... ей и кончай)