Москва :
Стрим : 200-300. как и выше написали - не советую :)
Акадо : http://www.akado.ru/" onclick="window.open(this.href);return false;. Качество стрима+-. Чуть хуже.
qwerty.ru : 150-200 в моем случае. Наверно самый адекватный из доступных провайдеров.
http://onlime.ru/" onclick="window.open(this.href);return false; : Уровня Qwerty. обычно 150-200, однако в вечерами в пятницу и другие "топовые" по активности времена пинг заметно поднимается.

Акадо несоветую. В любой момент может, отвалиться инет. Технические проблемы решают месяц.

На данный момент какнал опять перегружен. У всех пользователей скачет пинг и потери пакетов от 6 до 25%. Исправлять как и в прошлый раз я думаю они будут около 3-4 недель.

Когда еще жил в Питере, пользовался TieRa. Пинг скакал в районе ~150-250, редко происходили непонятные обрывы связи, якобы для "профилактики". Не советую.)