| Автор |
Сообщение |
|
Сонистар
[-11.6]
|
0
 Суперпротеин "Формула тренера". Как принимать если занимаюсь с 11 утра в зале?
• За час до тренировок
потом
• Спустя час после тренировок
потом
• На ночь в день тренировок
или
• На след. день после тренировок
|
| 10 фев 2012, 22:23 |
|
|
|
kuperpro
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". если ты действительно ходишь в зал, то не думаешь что проще спросить у кого то в зале? или ты думаешь на пг люди лучше знают чем люди из зала ?
|
| 10 фев 2012, 22:25 |
|
|
|
Сонистар
[-11.6]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". kuperpro писал(а):
если ты действительно ходишь в зал, то не думаешь что проще спросить у кого то в зале? или ты думаешь на пг люди лучше знают чем люди из зала ?
в смысле, в зале принимают анаболики/стероиды, мои протеины для них как пепси-кола каждые два часа а я не хочу посадить почки за один день от каких-то протеинов
|
| 10 фев 2012, 22:26 |
|
|
|
kuperpro
|
0
Суперпротеин "Формула тренера".
|
| 10 фев 2012, 22:30 |
|
|
|
Tudno
[-2.1]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". На банке написано даже,д....б
|
| 10 фев 2012, 22:38 |
|
|
|
Guinness
[1]
|
1
Суперпротеин "Формула тренера". kuperpro писал(а):
если ты действительно ходишь в зал, то не думаешь что проще спросить у кого то в зале?
И с вероятностью в 95% тебе ответит очередной идиот :) От ПГ вообще ничем не отличается. Цитата:
или ты думаешь на пг люди лучше знают чем люди из зала ?
Если ты думаешь, что ПГ читают только эльфы 85-го уровня, ты ошибаешься.
|
| 10 фев 2012, 22:40 |
|
|
|
Djungarik
[4.1]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Ответь если не сложно, чем ты руководствовался когда покупал его? Как ты понял что он тебе нужен? Просто раз ты задал этот вопрос, то знаний у тебя по поводу правильного питания для роста минимум. А вообще зависит от того сколько ты весишь и как питаешся. Отталкиваться от того сколько белка в день тебе нехватает из обычной пищи. Изучай теорию, а не покупай "волшебные порошки" если рост не прет) 
|
| 10 фев 2012, 22:42 |
|
|
|
Imagemaker
[-2.2]
<АВАНГАРД>
Сервер: Черный Шрам
5х5: 96
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". А сова ведь дело говорит, прислушайся
|
| 10 фев 2012, 23:15 |
|
|
|
Sappy
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Смотри, тебе надо минимум 2г белка на кг твоего тела, допустим весишь 80 кг, то есть 160г, 2 литра молока - 60г, 200г куриной грудки - 40г белка, пачка творога 200г - 40г белка, несколько яиц, мясо - уже более 160 - то есть можно набрать и из обычной пищи. Белковая смесь - быстро усваивается, лучше пей после трени и за час до.
|
| 11 фев 2012, 13:58 |
|
|
|
Сонистар
[-11.6]
|
-1
Суперпротеин "Формула тренера". Sappy писал(а):
Смотри, тебе надо минимум 2г белка на кг твоего тела, допустим весишь 80 кг, то есть 160г, 2 литра молока - 60г, 200г куриной грудки - 40г белка, пачка творога 200г - 40г белка, несколько яиц, мясо - уже более 160 - то есть можно набрать и из обычной пищи. Белковая смесь - быстро усваивается, лучше пей после трени и за час до.
один разумный ответ в теме, выбрал так, пить перед тренировкой и после, и на след день утром после дня тренировок.
|
| 11 фев 2012, 15:55 |
|
|
|
Spitfire
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Сонистар, внутривенно, два раза в день.
|
| 11 фев 2012, 19:47 |
|
|
|
Sappy
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Сонистар писал(а): Sappy писал(а):
Смотри, тебе надо минимум 2г белка на кг твоего тела, допустим весишь 80 кг, то есть 160г, 2 литра молока - 60г, 200г куриной грудки - 40г белка, пачка творога 200г - 40г белка, несколько яиц, мясо - уже более 160 - то есть можно набрать и из обычной пищи. Белковая смесь - быстро усваивается, лучше пей после трени и за час до.
один разумный ответ в теме, выбрал так, пить перед тренировкой и после, и на след день утром после дня тренировок. вообще если позволяют финансы и не нравится творог\грудки\яйца, можешь хоть каждые 2-3 часа его пить)
|
| 11 фев 2012, 20:07 |
|
|
|
Jike
[-1.2]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". ролик полнейший бред, все профессиональные бодибилдеры принимают или принимали химию, на видео много людей у кого остались пятна от инъекций.
|
| 16 фев 2012, 19:26 |
|
|
|
Свуй
[24.3]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Когда решили померить бицепс до и после тренировки, перестал смотреть.
|
| 16 фев 2012, 21:35 |
|
|
|
Djungarik
[4.1]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Свуй писал(а):
Когда решили померить бицепс до и после тренировки, перестал смотреть.
Там разъясняют что этот эффект вскоре пропадет и почему так происходит. Цитата:
ролик полнейший бред, все профессиональные бодибилдеры принимают или принимали химию, на видео много людей у кого остались пятна от инъекций.
А вот с этим согласен на 100%
|
| 16 фев 2012, 22:27 |
|
|
|
Свуй
[24.3]
|
0
Суперпротеин "Формула тренера". Цитата:
Там разъясняют что этот эффект вскоре пропадет и почему так происходит.
Значит автор так усердно трещал про рост мышц от батончиков перед тем как начал мерить, что я повёлся.
|
| 16 фев 2012, 22:30 |
|
