Что больше всего нагружается в столицах? Вроде нормально варкрафт играет, а в столице вообще лаги дикие. 

Характеристики компа атлон 4,4+, 1гб рам, gforce 9500 gt 512mb

Ну не удивительно с такими характеристиками компа. Очень мало оперативки , да и 512 метров видюхи тоже огорчает. Апдейт комп. Иначе не избавиться , только на минималках играть если.

памяти мало, поставь хотябы 2гб

Ну на этом железе в вов нормально ты уже не поиграешь, ну крайняк на высоких настройках с х2 сглаживание , тени убрать и можно будет я думаю выдавить 40-60 фпс из компа, поможет тебе только добавление ОЗУ, поставь хотя бы 512 мб ещё, вообще щас спокойно можно купить планку на 1 гб за копейки, ддр 2 дешовая сейчас.

Спасибо тем, кто отписал. Дабы не плодить новых тем, спрошу здесь. Посоветуйте ноут по цене 25-30к примерно.