Столкнулся с такой проблемой после  перехода на виндоус 10.
По началу все было нормально, но потом начались редкие подлагивания в играх, медленный запуск и тд. Открыл диспетчер и удивился что диск нагружен на 95-100%, при этом программ в диспетчере с такой нагрузкой на диск/память я не нашел, все лайтовое. После серфа по интернету ничего не нашел, попробывал проверить на обновление винды и проблема решилась. Сейчас же аналогичная проблема, только на этот раз грузит не диск, а память на 80% при всех отключенных программах, а в игре так вообще на 95%. Обновлений не находит, вирусов тоже нет. 
Проц i5-4670
ОЗУ 8гб

Памагите пажалуста

Ну чекни вот это. http://superuser.com/questions/949244/windows-10-high-memory-usage-unknown-reason

возможно у тебя драйвер жрет память.

А так, вырубай 90% функционала 10. settings-privacy и вперед вырубать все. 

Кстать можешь еще снести Xbox, ибо в некоторых играх просадки фпс были(xbox запускал автозапись геймплея)

флаг+S -> powerShell (run as admin) -> Get-AppxPackage *xboxapp* | Remove-AppxPackage

дрова на материнку надо обновить

Может быть майнер подцепил? Посмотри еще на сетевую активность и видеокарту.

Первым делом поменяй шлейф на винчестере или перетыкни его в другой sata разъём. А лучше и то и другое.

Та же проблема, что и у тса: процессов запущено на 3 гига от силы, а сжирается вся, еще и попапы иногда вылазят, что память заканчивается. Проделаю штуку с драйверами и отпишусь.

Тоже долго искал решение этой проблемы, оказалось всё просто.

В поиске пуска вводишь 'Службы' -> Ищешь там Superfetch -> Выключаешь -> Пишешь Спасибо. 

суперфетч и так выключен.

Была такая проблема на Win8.1 (ноут MSI GE60), чего только не перепробовал, миллион гайдов по настройкам, пофиксилось только сменой на семерку.
С диском такая херня как я понял, система пытается раздавать приоритеты, находит 2 одинаково высоких, и метается между ними, ничего не делая. Все зависает, гг.