Питание человека и Food Tracker

#775

  В прошлом семестре взял предмет Human Nutrition (Питание человека) и понял как важно правильно питаться.

  Во время обучения мы изучали разные типы протеина, клетчатки, жира, витаминов, минералов и углеводов; что можно получить если не доедать какое либо из веществ или наооборот переедать... Короче, я узнал много интересной информации, которая мне всегда пригодится по жизни... У нас была интересная работа мы вписывали вот сюда Food Tracker все что мы ели в течении 3 дней (2 рабочих и один выходной) и потом разбирались в классе каких веществ мы употребили очень мало, а каких очень много... Вот у меня были проблемы с натрием и витаминами... Этот трэкер поможет вам следить за тем, как вы питаетесь. Choosemyplate - сайт, который создан при поддержке US правительства, чтобы помочь толстым американцам похудеть, а не толстым не потолстеть . Вся информация часто обновляется! На русском такой сайт к сожалению не нашел, так что Google Translator вам в помощь!

Choosemyplate.gov            Food Tracker

Если будут вопросы, то пишите в pm! Всем   и здоровья!

а как худому набрать, ем 4-5 раза домашней еды углеводобелковой + фаст фуд пицца кола хот дог гамбургер донер кебаб?

^^

сколько тебе лет?

#942

Ничего личного =)

Что-то подобное, только без колы.

гормон роста же

на сантропик не накопишь на школьных завтраках

22года же

Россия великая страна, а ты кидаеш ссылки на непонятный нерусский ресурс, будь ты проклят я ничего не понял на этом сайте.

Страдай и умри от ожирения, неграмотный холоп

... уроки прогуливать! 

Google Translator  и 

   Ну молодец че, ешь овсяночку и про горячее не забывай конечно.

   Некоторых послушать так мы прям обязаны живя в снг хорошо знать  англ.  Прям если не знаешь, то уже чуть ли не быдло.

Хотя от тех же бургов только и слышишь спик игнглиш, спик инглиш и два слова хрень свяжут на нашем.

не надо уподобляться пиндосам, знающим один язык

Вот на эту темку мужик норм вещает:

http://www.youtube.com/user/flynutrition/videos?view=0

Небольшой офтопик. Слайффи, хотел узнать как у человека живущего в США - рассказывали, что в штатах куда дешевле питаться фастфудом / пиццей и так далее, чем покупать продукты и готовить самим. И именно отсюда у многих американцев проблемы с лишним весом (думаю, не стоит доказывать что фастфуд не особо полезен). Это действительно так, или я неправильно понял?

Вранье, цена одинаковая. У них идеальные условия для того, чтобы питаться правильно. 

66 %  американцев - Overweight

33 % - Obese

просто когда идешь домой с работы, нет желания набирать продуктов, когда можно купить пиццы и готовых варенников с пельменями