Холодный душ  
Автор Сообщение



<Выше Неба>


Сервер: Черный Шрам
2
Сообщение Холодный душ

Marshall писал(а):

Helly писал(а):

Отключили горяч. воду (дефолтная профилактика на две недели каждый год) и начал практиковать холодный душ. Достаточно хардкорно и бодряще вам скажу, но есть они нюанс - дико сводит мышцы спины на пару минут. 
А какое ваше отношение к холодному душу? Бодрит ли он вас? Практикуете ли вы его вообще?
Буквально минут 10 назад принял. Сижу и дрожу лол :)

на личном опыте испытал, что сначала лучше набирать воду в руки и растираться. а когда будешь готов брать душ в руки и начинать поливать менее чувствительные части тела (ноги, руки, живот, затем уже переходить на плечи, грудь, шею и т.д.).

мне так проще.

И душ холодный принимает, и студенток на жигулях катает, и айфон покупает, и самок чётко соблазняет, и антистрессовые препараты принимает, и много чего ещё.

Маршал > любого из экспертов ПГ, не долго осталось, пойдёт в советники к олигару или президенту.



21 май 2014, 14:26
Профиль

0
Сообщение Холодный душ

Купил самый простой проточный водонагреватель на 5квт за 2к и наслаждаюсь нормальным душем. Вместе со сверлением стены, установкой и сборкой нагреватель+кабель+вилка, все заняло час. Тем, у кого дома электроплита - это идеальный вариант. Газовикам придется уточнить мощности щитка и сколько на квартиру идет. Можно еще накопительный взять, вместо проточного, он не такой требовательный.

А закаливание такое, типа под душем, это не особо полезно, лишь нагрузка на организм. Там вся суть в том, что ты окатываешь себя из тазика, типа стресс, а потом хорошенько растираешь себя полотенцем. 



21 май 2014, 14:35
Профиль

0
Сообщение Холодный душ

thefever писал(а):

Если закаливаться, то холодным душем ограничиваться не надо. Но это, как и любая тому подобная фигня, должна превратится в привычку. + Нужно поначалу меру соблюдать и осторожность проявить.

А так, ничего лучше регулярных физических упражнений нет. В зале там, не в зале - по вкусу. Отдельно закаливание организма, имхо, бессмысленно.

Тем более для тощего девчачьего организма с дредами, которое в руках ничего тяжелее мышки не держало.


Ого, а ты много обо мне знаешь. Шучу, иди куда подальше 6)



21 май 2014, 19:51
Профиль

0
Сообщение Холодный душ

Есть инфа (не точно), что зимняя холодная и летняя холодная отличаются. Зимняя где-то 15 градусов а летняя 3. Не знаю насколько верно, но разница точно есть, зимой моюсь легко, летом направлять душ на одно место больше 10 секунд не выходит просто немеет часть тела. А так душик вообще ок, особенно если полежать в горячей ванне до этого контраст. Ещё есть инфа что при такой закалке сильнее потеешь летом, за собой пока не замечал



30 май 2014, 21:23
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 192
3х3: 575
0
Сообщение Холодный душ

2 недели отпуска в деревне: каждое утро в 10-11 часов, чтобы проснуться, выходил и прыгал в речку (дом благо на берегу реки стоит). За 2 недели так к этому привык, что теперь каждый день стою под холодной водой 1-2 минуты, чтобы проснуться, иначе вообще никак...



31 май 2014, 10:43
Профиль

0
Сообщение Холодный душ



31 май 2014, 11:52
Профиль
Начать новую тему Ответить на тему


Перейти:  

cron
На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
Рейтинг@Mail.ru