Итак у кого лагает твитч через браузер, есть программки которые помогут нам:

№1 Tardplaya - единственная которая мне существенно помогла, также снимает задержку стрима на секунд 20 

Качаем отсюда http://tards.net/

В графу Chanel вбиваем название канала допустим http://www.twitch.tv/prestigegamingru нужно ввести только prestigegamingru

Жмем Load, в окне Quality выбираем качество, если такое имеется на канале, далее Watch и стрим откроется через встроенный плеер

Может работать через VLC плеер, для этого в tools/Setting укажите пусть к плееру

№2 Livestreamer - да она тоже работает через плеер, но у меня почему-то не убирает пролагов, хотя люди пишут что им помогло

Качаем отсюда http://livestreamer.tanuki.se/en/latest/index.html

Для работы также прийдется скачать плеер VLC

Скачать можно тут http://www.videolan.org/

Для работы открываем блокнот, вписываем туда (изменив ссылку на стримера)

@echo
cd c:\program files (x86)\livestreamer
livestreamer.exe "Ссылка на стрим" best
@echo off

Далее сохранить как, в имя файла название.bat

                                    в тип файла все файлы

Открываем созданный файл и стрим запустится в плеере VLC

№3 DesktopLiveStreamer - тут все просто, стримы выбираются из программы

Качаем отсюда https://github.com/charnet3d/DesktopLiveStreamer

Также нужен плеер VLC

Настройки не требует, кроме как указать пусть к плееру VLC, единственное может выдавать ошибку желательно открыть от имени администратора

И что там даже рекламы и вирусов нету?

Пользовался программой и все было хорошо.Но последние дни и в ней просто зависают стримы.Возможно что-то у меня, а возможно и с самим твичем   

все эти программы работают через livestreamer - http://livestreamer.tanuki.se/en/latest/

если боишься вирусов или ещё чего, то можешь спокойно собрать сам из исходников. правда там коммандная строка, но всё предельно просто.

и да, рекламы нет. только та, что идёт на самом стриме.

ps: livestreamer поддерживает не только твитч, а практически все сайты, где идут трансляции, плюс ютуб и всё в таком духе

pps: а ещё есть такая программа https://github.com/charnet3d/DesktopLiveStreamer - тут вообще ничего вбивать не надо. он сам скачивает список каналов - просто выбрать нужный.

потестил, работаетю спс ТС

Народ, возник вопрос такой. Стримлю через twitch.tv. Купил я себе новый компьютер. Конфига этого компа, если верить эпроксимейтору от OBS с лихвой хватает, чтобы стримить в 1080p с 60 fps. Ширина интернет канала 70mb на отдачу. Но при битрейте больше 2000 kbps начинает буфферить У ЗРИТЕЛЕЙ. Причем у всех. Даже когда я смотрю свой стрим - буфферит. При этом никаких проблем с компьютером (падение фпс и т.п.) или лагов в игре не наблюдается. Это проблема самого твича? И можно ли это как-то пофиксить с моей стороны? На всякий случайно, выкладываю конфиг компа:
Проц: [email protected]
Видео: NVIDIA Geforce GTX 770
ОЗУ: 8Gb.
Игра и OBS стоят на SSDшном винте.

Насколько я понимаю, каналам без партнерки и т.п. твитч не выделяет какого-то широкого канала, поэтому, возможно, и лагает. 

Спустя десять-пятнадцать минуты просмотра программа намертво зависает.

Не знаю в чем проблемма, но вчера все зависало спустя секунд 10, сегодня все работает 

Если у кого-то еще лагает Twitch, то можете попробовать решение, описаное тут