| Автор |
Сообщение |
|
Guinness
[1]
|
0
 Гайд по Бодибилдингу Гришка писал(а): Тема первой статьи будет посвящена о том с чего же начать в спортзале после долгого и не очень перерыва от физических нагрузок. Статья будет полезна как и новичкам так и более опытным занимающимся.
Писать на подобные темы — однозначно приговорить себя к чавканью чужими баянами, да еще и совсем не первой свежести. Этот вопрос обсасывают во всех подробностях еще с времен, когда ништяки в комп ходили из розетки, котов называли ZyXel'ями, а вж-вж-вж-т-т-т-пиу было суровой действительностью.
Цитата: Тема второй статьи над которой я работаю уже более 2-х месяцев будет посвящена о том как САМОМУ создать себе программу и подогнать её именно под СЕБЯ. Я готов поделиться этой информацией со всеми посетителями портала.
Ну, черновик бы?)
|
| 28 окт 2012, 10:06 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
-1
Гайд по Бодибилдингу Пример чужого достойного баяна на эту тему в студию пожалуйсто. Ты даже незнаешь всего содержания моей будующей статьи.
Скидывать кому-то не готовую статью? ты пошутил?
|
| 28 окт 2012, 10:54 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Гайд был обновлён и добавлен новый раздел - ''Прога для восстановления''.
Также текст гайда был отредактирован - была исправлена орфография, пунктуация осталась прежней, текст в статьях остался прежним.
Изображения использованные в гайде, были отредактированы и также добавлены новые.
|
| 28 окт 2012, 12:22 |
|
|
|
РусскийИван
[17.9]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Гришка писал(а):
Гайд был обновлён и добавлен новый раздел - ''Прога для восстановления''.
Также текст гайда был отредактирован - была исправленна орфография, пунктуация осталась прежней, текст в статьях остался прежним.
Изображения, использованные в гайде, были отредактированны и также добавлены новые.
|
| 28 окт 2012, 12:49 |
|
|
|
Nyashnoechudo
[1.2]
<Polymorphic Behaviour>
Сервер: Outland
Рейтинг поля боя: 1757
2х2: 2310
3х3: 2050
5х5: 1342
|
1
Гайд по Бодибилдингу Маршалл, ну серьёзно, завязывай уже, а.
|
| 28 окт 2012, 12:54 |
|
|
|
16Gb
[0.1]
|
0
Гайд по Бодибилдингу
|
| 28 окт 2012, 13:15 |
|
|
|
Свуй
[24.3]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Маршаллу снесло крышу от того, что он не помещался в зеркало.
|
| 28 окт 2012, 13:35 |
|
|
|
ГопнегВася
[15.3]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Я так особо никогда не высказывался на эту тему, меня самого долгое время мультом считали, но по мне так те, кто считают Гришку Маршаллом явно не совсем умные люди...
|
| 28 окт 2012, 13:46 |
|
|
|
RazDvaTru
[-2.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу почему то чувствую 99% качков-теоретиков в этом треде,
ну вы понимаете о чем я ....
|
| 28 окт 2012, 13:48 |
|
|
|
16Gb
[0.1]
|
0
Гайд по Бодибилдингу В городе может быть только один маршалл.
Кто главный маршалл?
|
| 28 окт 2012, 14:06 |
|
|
|
Wuki
[23.7]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Главное в занятиях спортом- это несгибаемая воля нужно повторять себе как можно чаще что ты сможешь, осилишь, сдюжишь то, что задумал.Ну или просто делать каждый вечер вот так:
#796
|
| 28 окт 2012, 14:09 |
|
|
|
Nyashnoechudo
[1.2]
<Polymorphic Behaviour>
Сервер: Outland
Рейтинг поля боя: 1757
2х2: 2310
3х3: 2050
5х5: 1342
|
1
Гайд по Бодибилдингу На самом деле гришка, это не маршалл.
Это его альтерэго. Гришка искренне уверен что он не маршалл, они оба не знают друг о друге.
Возможно в маршалле живут ещё личности, возможно они даже зареганы на пг, возможно одна из них - гопник.
|
| 28 окт 2012, 14:12 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу RussianIvan спасибо, исправил 
Ребят тему пожалуйсто не засирайте, если есть что писать - пишите по делу.
|
| 28 окт 2012, 15:30 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Поперебанили всех клоунов.Спс.
|
| 29 окт 2012, 09:34 |
|
|
|
Meraxle
[-0.4]
<Бехолдэрс>
Сервер: Черный Шрам
Рейтинг поля боя: 1489
2х2: 1654
3х3: 1759
|
0
Гайд по Бодибилдингу Недавно открыл для себя некий препарат, который я думаю будет полезен не только лифтерам, но и билдерам. Открыл, потому что при переходе на большие веса при присяде и становой в совокупности с постоянным 30-ти минутным бегом я заметил, что моим суставам приходит пиздец. При этом я регулярно принимал омега-3 по 4-6 капсул в день. Не буду тут ничего рекламировать где и как купить, просто напишу название RELEVE, стоит он в среднем 1000-1250 рублей. Спортсмены легко могут узнать всю инфу в инете и понять полезность сего чисто буржуйского препарата. Спасибо за внимание и не травмируйтесь!
|
| 29 окт 2012, 10:58 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Написал бы кто хотя бы мини-гайд по спортивному питанию 
|
| 29 окт 2012, 13:44 |
|
|
|
Хэйтед
[9.3]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Я ем мегу 4000к. Дальше планирую Serious Mass. Потом криатинчику добавлю с аминокислотами. И думаю хватит на этом.
|
| 29 окт 2012, 14:21 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
1
Гайд по Бодибилдингу
|
| 29 окт 2012, 15:09 |
|
|
|
Eclipseer
[6.6]
|
0
Гайд по Бодибилдингу
|
| 29 окт 2012, 15:12 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Гайд по Бодибилдингу Ну все ж качки тупые ты что, иначе и быть не может.
|
| 29 окт 2012, 15:14 |
|
