| Автор |
Сообщение |
|
Айден
[3.9]
|
0
 Какое твое хобби? Чтоб не заплыть жирком - раз Удивлен, что никто еще не назвал - два (По большей части фентези)
 Ну и последнее время еще это. Не спортивная, а просто по фану с постоянной компанией
|
| 14 апр 2015, 20:33 |
|
|
|
dreenline
[1.3]
|
0
Какое твое хобби? Пишу рассказы. Скоро на пг выложу
|
| 14 апр 2015, 21:14 |
|
|
|
Nolimits
[3.3]
<Nafig from the Beach>
Сервер: Outland
Рейтинг поля боя: 960
2х2: 1969
3х3: 2088
|
0
Какое твое хобби? Renox писал(а):
видели таких отжимателей по 100 раз, которые, во-первых, не правильно отжимаются, а во-вторых даже сотку не пожмут на раз.
С петушиным весом изи что подтягиваться, что отжиматься. А с тушей 90кг+ даже 50 раз уже проблема.
В твоей шкале веса между "петушиный вес" и "туша 90кг+" есть ещё что нибудь? Или только эти 2 категории могут отжиматься ?
|
| 14 апр 2015, 21:28 |
|
|
|
MIoMIoMIo
[0.2]
|
0
Какое твое хобби?
|
| 14 апр 2015, 22:01 |
|
|
|
sasha1990
[1.6]
|
0
Какое твое хобби? да любой кто в армии служил до 2008 года скажет что солдат через неделю 100 раз отжиматься начинает не зависимо от веса. в детстве xоккеем занимался на брусьяx по 120-150 раз отжимался а обычные даже не считал за тяжесть.
|
| 14 апр 2015, 22:59 |
|
|
|
userTim
[30.6]
|
0
Какое твое хобби? 100-150 берется за 2-3 недели
200-250 - полтора-2месяца, в зависимости от начальной физической подготовки
Главное подход и систематичность
Вот только какой смысл выполнять одни отжимания, если у тебя будут атрофированы(утрирую само собой) другие группы мышц.
Если и делать, то в комплексе. Турник(без упарывания), тот же бег, подъёмы туловища/ног, или же вышеупомянутые отжимания на брусьях. (взял с потолка)
По мне, так годный вариант для тех, кто не хочет дрочить зал.
Айден писал(а):
Ну и последнее время еще это. Не спортивная, а просто по фану с постоянной компанией
Когда играл за мафию, то сливал своих и выигрывал клатчи 1в2. Игра фановая, особенно если компашка разношёрстная собралась. Ещё, помимо каноничных ролей, добавляли всяких проституток, маньяков, психопатов.
|
| 14 апр 2015, 23:13 |
|
|
|
Renox
[7.7]
|
0
Какое твое хобби? userTim писал(а):
100-150 берется за 2-3 недели
200-250 - полтора-2месяца, в зависимости от начальной физической подготовки
Главное подход и систематичность
Вот только какой смысл выполнять одни отжимания, если у тебя будут атрофированы(утрирую само собой) другие группы мышц.
Если и делать, то в комплексе. Турник(без упарывания), тот же бег, подъёмы туловища/ног, или же вышеупомянутые отжимания на брусьях. (взял с потолка)
По мне, так годный вариант для тех, кто не хочет дрочить зал.
Потом, как станешь сильным и прийдешь покорять качалку, не забудь же тоже жать штангу по 100-150 раз!
|
| 14 апр 2015, 23:34 |
|
|
|
sasha1990
[1.6]
|
0
Какое твое хобби? пфф причем тут штанга покоритель качалок? ты в курсе что гимнасту прежде чем он преступит к упражнению на снаряде нужно 101 раз подтянуться?
|
| 14 апр 2015, 23:38 |
|
|
|
userTim
[30.6]
|
0
Какое твое хобби? Renox писал(а): Потом, как станешь сильным и прийдешь покорять качалку, не забудь же тоже жать штангу по 100-150 раз!
Зачем потом приходить в качалку?
Если собираешься идти в зал, то идёшь туда сразу, не?
А это для поддержания физической формы.
|
| 15 апр 2015, 00:01 |
|
|
|
Torex
[2.1]
|
0
Какое твое хобби? У Ренокса только качалка@только хардкор  .
Учитывая разные назначения качалки и упражнений со своим весом на турнике/брусьях и отжиманиях.
И главный вопрос - зачем человеку подымать штангу 100 раз?
А отжаться 100 раз за подход - это нормально .
|
| 15 апр 2015, 01:11 |
|
|
|
Eurythmique
[0.2]
|
0
Какое твое хобби? Bahamut писал(а):
Я живу на берегу белого моря, у меня в мае ночью минус, а в марте вообще зима еще и сугробы лежат.
Да я-ж не в упрек говорю, тут кому как комфортно.
Ну а на самом деле, если есть стоящий того трек, то и минус и сугробы не помеха 
|
| 15 апр 2015, 02:02 |
|
|
|
Lelik
[1.9]
|
1
Какое твое хобби? Renox писал(а):
видели таких отжимателей по 100 раз, которые, во-первых, не правильно отжимаются, а во-вторых даже сотку не пожмут на раз.
С петушиным весом изи что подтягиваться, что отжиматься. А с тушей 90кг+ даже 50 раз уже проблема.
ты качок-дурачок какой-то. у тебя чего там, фотосинтез чтоли какой-то происхоит, серое вещество из головы преобразуется в мясцо на руках?
чувак говорит: у меня есть увлечение, я люблю отжиматься, хочу научиться делать 200 раз подряд. что ему говоришь ты? что он не поднимет штангу в 100кг. ну да, не пожмет, и чего? у него другое увлечение, отжиматься он любит, а не штангу тягать. а ты сравниваешь красное с соленым.
это как знаешь, иди теннисисту (большой теннис) скажи, что в пинг-понг обыграешь. ведь и там и там надо ракеткой по мячику бить. Скрытый текст
Renox писал(а):
userTim писал(а):
100-150 берется за 2-3 недели
200-250 - полтора-2месяца, в зависимости от начальной физической подготовки
Главное подход и систематичность
Вот только какой смысл выполнять одни отжимания, если у тебя будут атрофированы(утрирую само собой) другие группы мышц.
Если и делать, то в комплексе. Турник(без упарывания), тот же бег, подъёмы туловища/ног, или же вышеупомянутые отжимания на брусьях. (взял с потолка)
По мне, так годный вариант для тех, кто не хочет дрочить зал.
Потом, как станешь сильным и прийдешь покорять качалку, не забудь же тоже жать штангу по 100-150 раз!
друг, окстись, не ходи больше в качалку, не надо! пожалей окружающих. ума итак почти не осталось.
|
| 15 апр 2015, 02:06 |
|
|
|
Nolimits
[3.3]
<Nafig from the Beach>
Сервер: Outland
Рейтинг поля боя: 960
2х2: 1969
3х3: 2088
|
1
Какое твое хобби? Качалка головного мозга. 
|
| 15 апр 2015, 03:20 |
|
|
|
Alaron
[30.5]
Пилигрим
|
0
Какое твое хобби? Хз, чего вы ждали от Ренокса. Качалка тут ни при чем, он просто упертый дурачок.
|
| 15 апр 2015, 10:34 |
|
|
|
Ubah
|
-1
Какое твое хобби? Айден писал(а):
Чтоб не заплыть жирком - раз Удивлен, что никто еще не назвал - два (По большей части фентези)
Ну и последнее время еще это. Не спортивная, а просто по фану с постоянной компанией
типичный хипстерок
|
| 15 апр 2015, 11:03 |
|
|
|
Messer
[-0.5]
|
0
Какое твое хобби? userTim писал(а):
100-150 берется за 2-3 недели
200-250 - полтора-2месяца, в зависимости от начальной физической подготовки
Главное подход и систематичность
Вот только какой смысл выполнять одни отжимания, если у тебя будут атрофированы(утрирую само собой) другие группы мышц.
Если и делать, то в комплексе. Турник(без упарывания), тот же бег, подъёмы туловища/ног, или же вышеупомянутые отжимания на брусьях. (взял с потолка)
По мне, так годный вариант для тех, кто не хочет дрочить зал.
Айден писал(а):
Ну и последнее время еще это. Не спортивная, а просто по фану с постоянной компанией
Когда играл за мафию, то сливал своих и выигрывал клатчи 1в2. Игра фановая, особенно если компашка разношёрстная собралась. Ещё, помимо каноничных ролей, добавляли всяких проституток, маньяков, психопатов.
Какая сумма спора тебя устроит? Что за полтора-2 месяца от сего числа ты не сделаешь 200 отжиманий.
Для дебилков про жим. У каждого веса свои нормативы. И понтоваться можно только выполнением этих нормативов. Я вещу 75 кг и для меня 1 разряд это всего 105 кг. Ты весишь 90 для тебя 1 разряд 120 кг. В таком роде надо соревноваться, а не кто пожмет 100.
|
| 15 апр 2015, 11:31 |
|
|
|
Renox
[7.7]
|
0
Какое твое хобби? Messer писал(а):
Какая сумма спора тебя устроит? Что за полтора-2 месяца от сего числа ты не сделаешь 200 отжиманий.
Для дебилков про жим. У каждого веса свои нормативы. И понтоваться можно только выполнением этих нормативов. Я вещу 75 кг и для меня 1 разряд это всего 105 кг. Ты весишь 90 для тебя 1 разряд 120 кг. В таком роде надо соревноваться, а не кто пожмет 100.
Ну это и имелось ввиду изначально. Тому, кто мало весит - проще отжиматься и подтягиваться. Если весишь больше, то, понятное дело, труднее.
Поэтому смешно, когда не указывая свой вес начинают рассказывать, как можно дойти до 200 отжиманий за месяц без смс!
sasha1990 писал(а):
пфф причем тут штанга покоритель качалок? ты в курсе что гимнасту прежде чем он преступит к упражнению на снаряде нужно 101 раз подтянуться?
Нет, не в курсе. Потому что такого нет.
Тут, в треде, явно видно, что народ разбирается. 
|
| 15 апр 2015, 11:45 |
|
|
|
Messer
[-0.5]
|
0
Какое твое хобби? Renox писал(а):
Messer писал(а):
Какая сумма спора тебя устроит? Что за полтора-2 месяца от сего числа ты не сделаешь 200 отжиманий.
Для дебилков про жим. У каждого веса свои нормативы. И понтоваться можно только выполнением этих нормативов. Я вещу 75 кг и для меня 1 разряд это всего 105 кг. Ты весишь 90 для тебя 1 разряд 120 кг. В таком роде надо соревноваться, а не кто пожмет 100.
Ну это и имелось ввиду изначально. Тому, кто мало весит - проще отжиматься и подтягиваться. Если весишь больше, то, понятное дело, труднее.
Поэтому смешно, когда не указывая свой вес начинают рассказывать, как можно дойти до 200 отжиманий за месяц без смс!
sasha1990 писал(а):
пфф причем тут штанга покоритель качалок? ты в курсе что гимнасту прежде чем он преступит к упражнению на снаряде нужно 101 раз подтянуться?
Нет, не в курсе. Потому что такого нет.
Тут, в треде, явно видно, что народ разбирается.
Почитайте книжки. Весишь меньше - меньше мышечной массы. Все зависит от развитости мышц в необходимом направлении.
|
| 15 апр 2015, 12:32 |
|
|
|
sasha1990
[1.6]
|
0
Какое твое хобби? Renox писал(а):
Messer писал(а):
Какая сумма спора тебя устроит? Что за полтора-2 месяца от сего числа ты не сделаешь 200 отжиманий.
Для дебилков про жим. У каждого веса свои нормативы. И понтоваться можно только выполнением этих нормативов. Я вещу 75 кг и для меня 1 разряд это всего 105 кг. Ты весишь 90 для тебя 1 разряд 120 кг. В таком роде надо соревноваться, а не кто пожмет 100.
Ну это и имелось ввиду изначально. Тому, кто мало весит - проще отжиматься и подтягиваться. Если весишь больше, то, понятное дело, труднее.
Поэтому смешно, когда не указывая свой вес начинают рассказывать, как можно дойти до 200 отжиманий за месяц без смс!
sasha1990 писал(а):
пфф причем тут штанга покоритель качалок? ты в курсе что гимнасту прежде чем он преступит к упражнению на снаряде нужно 101 раз подтянуться?
Нет, не в курсе. Потому что такого нет.
Тут, в треде, явно видно, что народ разбирается.
нету уверен? у меня жена мастер спорта по спортивной гимнастики и сам я окончил спорт фак.
если человек за 2 месяца тренируясь не отожмется 200 раз значит он вообще не тренируется или просто физически не расположен к нагрузкам
|
| 15 апр 2015, 12:42 |
|
|
|
Messer
[-0.5]
|
0
Какое твое хобби? Мой тебе ответ - гликоген. За 2 месяца не развить такого запаса гликогена в мышцах. Возможно, он до 100 дойдет и наступит отказ.
Пс. Описался как даунко.
Правильный ответ гликоген.
|
| 15 апр 2015, 12:57 |
|
