| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
0
 Абонемент в спорт зал.lightmessiah писал(а): Ну он неплохо вбросил, раз народ заагрился)
если кушать много и сидеть на одном месте, врят ли это будет счастливо?! |
| 01 июл 2013, 21:55 |
|
|
<Альфа Притон> 
Сервер: Свежеватель Душ
|
0
Абонемент в спорт зал.Destillat писал(а): #936
не слишком ли много спорт. пита? для молодых людей какой весовой категории предназначена данная программа?
|
| 01 июл 2013, 23:02 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.Tyrathem писал(а): Цитата: Начни кушать. Даже закрою глаза на то, что ты Тралл Вот мой обычный день. Утро: каша/макароны + мясо 11 часов: в столовке на работе отбивная. 13-14: пачка творога + еще что-то 16-17: мясное что-то из судка(рис+кура) - ну тут когда как, иногда что-то полегче. 19: полноценная жрачка 20-21 тренировка. после нее какие-то угли как поблажка перед сном 0.5-1 пачка творога.
Знаю, что не правильно, но массу набираю
Ну. Эмм...я ем только завтракаю и перед сном молочко пью или водичичку. |
| 01 июл 2013, 23:12 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.
|
| 01 июл 2013, 23:46 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.Можно еще творожка с крайней плоти заточить. |
| 01 июл 2013, 23:51 |
|
|
<Бехолдэрс> 
Сервер: Черный Шрам Рейтинг поля боя: 1145 2х2: 1665 3х3: 2143 5х5: 1670
|
0
Абонемент в спорт зал.Втуль писал(а): Destillat писал(а): #442
не слишком ли много спорт. пита? для молодых людей какой весовой категории предназначена данная программа?
заменить прот на гейнер 2-3 раза в день для дрищей и вперед |
| 02 июл 2013, 04:57 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.Tyrathem писал(а): Цитата: Начни кушать. Даже закрою глаза на то, что ты Тралл Вот мой обычный день. Утро: каша/макароны + мясо 11 часов: в столовке на работе отбивная. 13-14: пачка творога + еще что-то 16-17: мясное что-то из судка(рис+кура) - ну тут когда как, иногда что-то полегче. 19: полноценная жрачка 20-21 тренировка. после нее какие-то угли как поблажка перед сном 0.5-1 пачка творога.
Знаю, что не правильно, но массу набираю
Ну. Эмм...я ем только завтракаю и перед сном молочко пью или водичичку. |
| 02 июл 2013, 05:14 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.Tyrathem писал(а): Цитата: Начни кушать. Даже закрою глаза на то, что ты Тралл Вот мой обычный день. Утро: каша/макароны + мясо 11 часов: в столовке на работе отбивная. 13-14: пачка творога + еще что-то 16-17: мясное что-то из судка(рис+кура) - ну тут когда как, иногда что-то полегче. 19: полноценная жрачка 20-21 тренировка. после нее какие-то угли как поблажка перед сном 0.5-1 пачка творога.
Знаю, что не правильно, но массу набираю
Ну. Эмм...я ем только завтракаю и перед сном молочко пью или водичичку. Расоходимся, посоны. Это просто тролль. Не тратьте время на советы ему.
|
| 02 июл 2013, 06:52 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.МЕТААААААН! |
| 02 июл 2013, 06:55 |
|
|
<Альфа Притон>
Сервер: Свежеватель Душ
|
0
Абонемент в спорт зал.Destillat писал(а): заменить прот на гейнер 2-3 раза в день для дрищей и вперед
а что, от обычного сбалансированного 5тиразового питание дрищ уже не получит нужное количество белков-углеводов?
|
| 02 июл 2013, 09:52 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.какой марки гейнеры? |
| 02 июл 2013, 16:03 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.пяни и жърчик, очевидно же |
| 02 июл 2013, 16:21 |
|
|
|
0
Абонемент в спорт зал.Nostrandik писал(а): это ты мне скажи какая нормальная подруга вести 58кг ? такую на свино фабрику только.
http://ixnay-on-the-oddk.tumblr.com/tagged/muh-face 58кг, проблемы? |
| 02 июл 2013, 18:17 |
|
|
<Бехолдэрс>
Сервер: Черный Шрам Рейтинг поля боя: 1145 2х2: 1665 3х3: 2143 5х5: 1670
|
0
Абонемент в спорт зал.serduk92 писал(а): какой марки гейнеры?
http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=1065 |
| 02 июл 2013, 19:44 |
|
.
. Теперь сравни с тем, что ты жрешь и подумай почему ты 190-60.
таки терпение лопнуло
 
|