Никак не могу заснуть уже который день, прошу помощи у экспертов  ПГ 

какие препараты можно купить в аптеке без рецепта, или мб подкинете народных рецептов ?

Заранее спасибо

Снотворное - первый шаг к наркомании 

Забей, я уже третий год ночью не сплю..
Сплю днем и то 4-5 часов..

Глицин, можешь попробовать, мне помогло когда-то. Привыкания не вызывает. :) 

Насколько помню, купил без рецепта. Из народных рецептов - ромашковый чай за ~полчаса перед сном. 

Я таким несчастным посоветовал бы работу найти.

А если бессонница серьёзная - то нахуй врачей, ПГ эксперты всегда прошареннее этих шарлатанов.

Сплю 4-5 часов в сутки уже четвертый год. Постепенно привык.

Спи со своей девушкой (если нет - придётся найти) в одной кровати, после десяти минут её охуительных историй "за жизнь" глаза сами закрываются.

А вдруг он альфа, как Эмилио ? Тогда что ?

Кто-кто?

Альфа-самец же. 

по твоему розумению альфа-самцам противопоказанно спать с девушками в одной кровати?

Нет, я к тому, что если он альфа и будет спать со своей девушкой, то точно не уснёт. 

Зная Emilio, я бы скорее предположил, что он сам там в кровати распоётся соловьём, что его оттуда выгонят, лишь бы поспать. Пойдёт наш альфа-ебун-тяжеловес на коврик у двери, калачиком храпу давать.

не надо спать - станешь таким же пиздатым, как нортон в бойцовском клубе

или бэйл в машинисте

лол Васян а угадал же я люблю попиздить ночью 

лучше, я считаю, всякие народные средства.

ещё можно попробовать физическую нагрузку вечером. скорее всего, уснёшь младенческим сном, если нормально организм погоняешь. 

я вот тоже вчера не мог долго уснуть, мысли нахлынули и пока не додумал не уснул :(

бухайводку@спикрепко.