Курить же классно, не?

Пока сам не захочешь, ты курить не бросишь! и никакими гадалками и тп средствами этого не сделать только собственная сила воли блеать!

Проснулся и сказал что не курю . По сей день не курю

так и я так же сделал, только я до этого тоже не курил

Это смотря с какой стороны подходить к проблеме.
Я обошелся без всяких книжек. С моей стороны философия такая -
Если ты поставил перед собой цель, то надо к ней двигаться не смотря ни на что, прошибая лбом стену, до тех пор пока не расшибешь либо лоб, либо стену. Сдаться, отказаться, свернуть со своего пути всё равно что плюнуть самому себе в рожу. То бишь не уважать самого себя. Не иметь гордость. Уважаешь себя - отвечай за свои слова, в первую очередь перед самим собой. Сказал - сделал.

Бросание курева как раз попало в поставленную цель, и там книги не были никакие нужны. Ибо итак ясно - что это вредно. Я многое преодолел исходя из таких убеждений (в т.ч. излечился от крайне мерзкой болезни путем практически месячного голодания). И никакая психология не нужна

а это разве не психология?

Психология это самоубеждение и прочая херня, а тут психологии минимум - переть вперед как танк, не более того.

Курил я лет 6 по 1,5 - 2 пачки в сутки Кента 8.
1.Распечатал Книгу «Лёгкий способ Бросить Курить" Аллена Карра.
2.Сел в выходной день вечером на кухне с пачкой сигарет, парой бутылочкой пива.
3.Читал, курил, пил пиво. Дочитав до конца, выкинул сигареты. Лег спать.
4.Встав с утра, не было желание взять сигарету. Не было каких то там мук, как описывают в разных источниках. Я бросил.
Через какое то время я бросил выпивать, и кроме кашинской,чая и молока ничего не пью.
ЗОЖ это пистато.
Ps:Самое главное твое искренне желание бросить курение, алкоголь.
Когда меня спрашивают стандартное " а ты бросил курить и пить болеешь или закодировался - в ответ я всегда говорю 1 фразу, Я не пью и не курю и я здоров, а вот больны вы.

Чем хороша книга - тем,что меняет парадигму мышления касательно сигарет.Ты перестаешь их воспринимать как что-то ценное и необходимое для тебя.

курил лет 11 или 12. никогда не хотел и не пытался бросать (ну иногда посещали мыслишки "смог бы или не смог бросить"). и вот как то раз простыл в очередной раз. курить было неприятно из-за простуженного горла. подумал - надо прекратить. с тех пор 2 месяца с небольшим ношу недокуренные пол пачки сигарет в куртке. возобновлять пока не тянет. дискомфорта не было.

Курево убивает , смех подлевает жизнь. Курите правильные вещи

Алана почитай.

Бросаешь и о5 начинаешь?

Я отжимался по 40 раз каждый раз, когда думал о том, чтобы покурить. Попробуй :)

Не очень верю в эти книжки, но почитаю, спасибо)

продержись 21 день не куря,после привычка уйдет.

неужели так сложно бросить курить? ведь это же нe какой нибудь героин с ломками...
начал баловаться курением еще в 7 классе. После этого время от времени реально курил. Да и сейчас иногда покуриваю если на гулянках или еще что. Но зависимости никогда не испытывал.

По моему нужно просто заставить самого себя понять, что это не зависимость а дуратская привычка...

Как раз наоборот.Это зависимость,правда в большей мере психологическая.

Ага, как правило надо курнуть:
1. С утра пока пьешь чай или кофе.
2. После еды (обязательно).
3. Перед сном.
4. Когда встретил знакомого на улице и о чем то разговорился.
5. Пока ждешь транспорт.
6. Когда просто надо попинать куй на работе, просто делаешь перекур.
7. Перед/после тяжелой работы.
8. Когда просто некуй делать.
9. Когда переживаешь.
10. Когда гуляешь.
Это психологические привычки.

НО, есть и тупо никотиновая зависимость когда человека реально ломает и он курит просто в любое время, и по любому поводу, а когда не может, его жутко ломает. В этом случае все серьезно.

никогда не курил и не курю
у меня все заебись