Успех не должен даваться так просто. Это путь настоящего мужчины, который не ищет легких путей. 

Травму суставов или спины он ищет таким образом.

От травм никто не застрахован, но он должен найти в себе силы встать и идти вперед.

одного не пойму, а что мешает подойти и помочь пацану? Если видишь что он себя реально ломает?

Для этого существует инструктор в нормальных залах не?

  Зачем?

Помогают, когда человек упражнения делает неправильно. Когда приходит деман, который бицепс дрочить пришел, то значит, что он этой темой не интересуется вообще и кроме бицепса ему ничего не надо. Ну а про кадров типа того, что я линковал и говорить нечего - ему говорят он делает по-своему.

у большинства людей такая реакция на помощь, что лучше даже не пытаться. 

Если он с гантелькой может травму получить что же будет если ему штангу дать. Пусть лучше качает бицепс.

  This.

Занимайся своим делом, надо будет тебя самого попросят о помощи.

я был 75 кг с 8.7% жира при росте 176. протуззии в позвоночнике, гипертония. а потом ещё и жесткий орви перешедштй в пневманию.таблетки, жирное питание. теперь я 83 кг. за пол года.смотрю старые фото и реву. слёзы одна за другой капают с подбородка прямо на мое сладкое пузо.

За месяц похудел с 82 кг до 76 кг.  Все в твоих руках.

ну блин на сушке то я за 1.5 месяца с 82 до 74.5 )))