Как быть бодрым каждый день? : Разное

Как быть бодрым каждый день?

Автор	Сообщение
kolibruk [0.2]	0 Как быть бодрым каждый день? Шео писал(а): `#175` Идешь на рынок и покупаешь полкило Имбиря примерно рублей за 80 это удовольствие будет стоить только выбирай сам, чурки на базаре постоянно пытаются впихнуть старый смотри чтобы был твердыи и кожица светлая и каждое утро отрезаешь часть примерно с большой палец чистишь от кожицы, режешь и через чеснокодавку давишь сок в стакан кидаешь туда пакетик чая, наливаешь кипятка и ложку меда по вкусу и все, ты бодр на весь рабочий день я уже 2 месяца эту байду употребляю и заметил, что по утрам вставать стало легче и настроение хорошее.
06 фев 2013, 22:22

Tryout	0 Как быть бодрым каждый день? Мой выбор - Сыроедение http://www.syroed.by/
06 фев 2013, 22:26

wergeld [-0.8] Асгрим <Ренессанс> Сервер: Ясеневый лес 2х2: 1256 3х3: 1344	Как быть бодрым каждый день? Втуль писал(а): бегать всё-таки лучше во второй половине дня, а не утром. (не подходит, если вы можете позволить себе "проснуться" по-настоящему перед бегом, на что уйдёт ~2 часа). утрення пробежка дает насыщение мозга и легких кислородом и чувствуешь повышение тонуса и работоспособности мой выбор - физические упражнения и мясо с вперемешку с овощами
06 фев 2013, 22:56

Benedictio [15.6] Ниилейя <Ковен> Сервер: Черный Шрам 2х2: 2584 3х3: 2612	0 Как быть бодрым каждый день? Defiance писал(а): смотрю аниме с утра и на работе бодрый целый день. Лучший совет топика
06 фев 2013, 23:21

Degreez [0.1]	0 Как быть бодрым каждый день? (тему не читал) Автору - займись спортом, утром каждый день делай нормальную "честную" зарядку, обязательно нормально завтракай, да и в целом посмотри за своим рационом питания. Отдавай предпочтение активному отдыху. Можешь кстати попробовать попить какие-нибудь витамины. (поначалу скорее всего будешь уставать, но быстро придешь в тонус) Давным давно уже ни во что не играю, да и за компом сижу не оч много, но времени на все катастрофически нехватает. Часто сплю по 4-5 часов, иногда вобще не сплю. При этом я всегда бодр.
06 фев 2013, 23:26

Brucewillis [-0.9]	0 Как быть бодрым каждый день? Перед уходом из домы налеваешь себе 50 грам горілки или стопочку винца и настроение твоё будет отличное
07 фев 2013, 00:39

Karwin	0 Как быть бодрым каждый день? Спи кратно 1.5 часам (3, 4.5, 6, 7.5, 9) чтобы просыпаться в фазу быстрого сна и легко вставать
07 фев 2013, 00:53

Eldessa [1.6]	0 Как быть бодрым каждый день? Хм, задам вопрос. Такое дело, если ты выспался за выходной день(с субб. на воскр), допустим больше 8 часов сна и после этого с воскр. на пндлк спал часа 2 или не спал совсем. То в понедельник я чувствую себя, как чёрт знает под чем, энергия прёт через края, что самому страшно становится. Конечно к вечеру ~18:00 (А это чаще всего конец рабочего дня), а особенно за компом чувствуешь дикую сонливость, но есть есть и плюс. С лёгкостью ложишься спать в 21-22:00 и бодренько встаёшь в 6:30. Ах да, студент / 20 лет. А если говорить о дипрессии, то справился с этой проблемой, как то слишком легко и не заметно, убил свободное время в 0. А если убийство свободного времени ещё и приносит удовольствие у тебя просто на просто пропадает время думать, о том, что у тебя всё хреново, да и обычно уже всё становится супер, комфортно и замечательно.
07 фев 2013, 01:09

Supersonic [16.2]	Как быть бодрым каждый день? дело не в том сколько ты спишь, а в том что ты ешь и чем дышишь. если жрешь как свинья один фастфуд и пьешь газировку, а потом целыми днями протираешь жопу у монитора в офисе и дома, то не стоит пытаться больше спать. начни есть номрально и заниматься спортом.
07 фев 2013, 01:11

ПовелительМида [0.1]	0 Как быть бодрым каждый день? Суперсоник дает советы по поводу питания и спорта? хаха
07 фев 2013, 01:22

morkoyk [2.3] Моркоук <Морковка> Сервер: Свежеватель Душ 3х3: 947	0 Как быть бодрым каждый день? `#91`
07 фев 2013, 04:04

Byxauzep [-0.2]	0 Как быть бодрым каждый день? Вискарика 150 утром-вечером Отвечаю панацея от всех бед. У меня даже протрузия перестает болеть
07 фев 2013, 04:57

Dobrmen [-0.5] Джагасмерти защитница Ульдуара <Нью Экзистенс> Сервер: Ясеневый лес	0 Как быть бодрым каждый день? Я в ваши годы вообще не спал
07 фев 2013, 05:49

Carmell [0.4]	0 Как быть бодрым каждый день? ТС попробуй спиды, 100% эффект
07 фев 2013, 07:04

Hated	0 Как быть бодрым каждый день? 22, пью, курю, работаю посуточно, в основном работа сидячая, спортом не занимаюсь, кофе и энергетики не пью, дрочу через день, всегда бодр.
07 фев 2013, 09:02

wergeld [-0.8] Асгрим <Ренессанс> Сервер: Ясеневый лес 2х2: 1256 3х3: 1344	Как быть бодрым каждый день? 22+ кумулятивный эффект бро
07 фев 2013, 09:19

sara9in [-0.2]	0 Как быть бодрым каждый день? Boss писал(а): Не курю и не пью. Ложусь спать в 23:00 или 00:00, встаю в 8:00 и 8:30, но весь день хожу убитый, начало недели всегда бодрый, а вот начиная со вторника и среды начинается сонливость и усталость. Я знаю людей которые утром попьют кофе и покурят сигаретку и уже просыпаются и чувствуют себя хорошо. Но я не хочу курить. Какие методы используется вы? Побольше жалуйся и говори так: Меееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
07 фев 2013, 09:26

Втуль [15.3] Втульман <Альфа Притон> Сервер: Свежеватель Душ	0 Как быть бодрым каждый день? wergeld писал(а): утрення пробежка дает насыщение мозга и легких кислородом и чувствуешь повышение тонуса и работоспособности мой выбор - физические упражнения и мясо с вперемешку с овощами я продолжаю считать, что подрываться с кровати и бежать - не самое полезное занятие.
07 фев 2013, 09:41

Genrix [4.7]	0 Как быть бодрым каждый день? Втуль писал(а): wergeld писал(а): утрення пробежка дает насыщение мозга и легких кислородом и чувствуешь повышение тонуса и работоспособности мой выбор - физические упражнения и мясо с вперемешку с овощами я продолжаю считать, что подрываться с кровати и бежать - не самое полезное занятие. Читал в Maxim Detox, что бегать можно идти через 20 мин. после того, как проснулся.
07 фев 2013, 09:44

wergeld [-0.8] Асгрим <Ренессанс> Сервер: Ясеневый лес 2х2: 1256 3х3: 1344	Как быть бодрым каждый день? в армии ложишься в одно время и встаешь в одно время, всегда выспаешься, режим рулит. чувствуешь себя полностью отдохнувшим, сонливости нет в течение всего дня и бегаешь не три раза в неделю , а каждое утро, просто кайф испытваешь когда насыщаешься кислородом. GenriX писал(а): Втуль писал(а): wergeld писал(а): утрення пробежка дает насыщение мозга и легких кислородом и чувствуешь повышение тонуса и работоспособности мой выбор - физические упражнения и мясо с вперемешку с овощами я продолжаю считать, что подрываться с кровати и бежать - не самое полезное занятие. Читал в Maxim Detox, что бегать можно идти через 20 мин. после того, как проснулся. ну дак никто не говорит что прямо взял и подорвался
07 фев 2013, 09:46

? • Пред. 1 ... 3, 4, 5 След.

Форум → Обо всём → Разное

Перейти: