автор тёлочка?

Боже, какие параметры-то

У тебя живот, не потому что там жир, а потому что ты рахит. Кушай, набирай массу.

Если мужик не может убрать живот, то он качает грудь до размеров >живота.

168\68 (((

трать больше калорий чем потребляешь работает в 2 стороны, можно как увеличить нагрузки, так и уменьшить калорий. Если твой организм справляется с потреблением ежедневного ведра мороженого - без проблем. Но в основном конечно люди не употребляют ежедневно пачку тортов так что вряд ли это диета. (в узком смысле)

Чтобы похудеть в области живота надо качать пресс.

Эксперт с ПГ 2015

Тебе нужен вот такой девайс:

http://zurmart.ru/item/726-massazhnyjj-obruch-hoop-exerciser?utm_source=merchant&utm_medium=cpc&utm_campaign=zurmart.market&utm_term=726&gclid=Cj0KEQiAu_GmBRDhtK-kzqKcuJwBEiQAJvB8nxGWMNMQJzWd-s7wOG9iQYu7KdLApFX-Tvx3zZ3NMMYaAtEf8P8HAQ

Крутить по пол часа в день. Через 2-3 недели пресс будет ..., живот рассосецо, проверено. Единственно что, первые несколько дней надо крутить в каком нибудь поясе, типа как от ревматизма, иначе синяк окольцовывающий будет "от сосков до колен", довольно болезненный.

Почему по пол часа? Я крутил по 3 часа, и похудел за неделю на 10 кг, проверено!

У меня брат так рак вылечил.

Ты впадаешь в крайности. Речь не о количестве, а о качестве еды. Торты это вообще яд.

Автор давай фотки, без них все советы бесполезны.

героиновую диету уже предлагали, не?

имеется ввиду, что при должных нагрузках можно иногда позволять себе даже не совсем полезную еду

У автора просто отложения висцерального жира в области живота. Этот жир трудно убрать используя обычные упражнения в качалочке и диеты. Висцеральный жир начинает разрушаться от кардионагрузок длительностью ОТ 45 минут. Поэтому выбор автора это велотренажеры часика на полтора, а потом все части пресса до тех пор, пока пот лужу вокруг тела не образует. 

За пару месяцев живот уйдет

Автору сперва нужно определится с гендерной приналежностью. 

Если ты обычный нормальный парень то тебе надо не живот убирать а идти в зал и медленно начинать набирать обороты. 50 кг - весят девочки. Когда при росте 170 ты весишь 53 это совсем не хорошо(баба тебя прогибом кинуть сможет). Наберай вес до 70 и старайся делать это опять же медленно. С телом ничего быстро не происходит, а если происходит то потом так же быстро возвращается на круги своя. Не гонись за фигурой и показателями. Советую так же нанять тренера, пусть следит за тем как ты выполняешь упражнения и попроси его развивать тебя гармонично и не торопиться никуда, а то сейчас как раз подснежники вылазить начнут и тренер подумает что ты один из них. 

За пол годика прийдешь в более менее сносную форму. Там и подумаешь где тебе что убрать где добавить.

http://m.youtube.com/watch?v=ZEtP8eyfz7E

Что бы талия стала меньше, не надо качать пресс. Звучит странно, но это так.

не надо ничего убирать