Лол, что ты в гайде хочешь увидеть?

Выбираешь 3-4 упражнения на разные группы мышц и делаешь во дворе их в круговой тренировке без отдыха. У Борисова было недавн овидео. Подтягивания, отжимания, выпригивания, бег. там был такой круг у него, по-моему.

  Ты не поверишь - нет.

вообще не в курсе

я как понял кросфит это отдельное направление

скорее кардио чем силовое

но хуячить по покрышке кувалдой вроде тоже к нему относят

поскольку я жиробас

вот и хотелось бы узна по подробнее

может специальные программы есть

почему же бб - это образ жизни, а условное десятиборье - нет? 

по каким критериям определяется принадлежность?

кроссфит - отличное занятие для развития функционалки и поддержания себя в форме.

  То есть я щас должен тебе тут всё разжёвывать? Если ты до сих пор сам ничего не понял, то у меня для тебя плохие новости.

Посиди, подумай и вытри слюни.

я тебя во вполне нормальном тоне спросил, а ты начинаешь про слюни.

отдавай себе отчёт, что у разных людей могут быть разные идеалы в жизни.

мне интересно (было?) послушать твоё мнение. может, я чего-то на самом деле не понимаю. 

Ты реально хочешь узнать об этом от "качка", который сидит на форуме 24/7? У него нет времени на спорт зал из-за этого. И что бы Гришка лишний раз не насиловал сво клавиатуру. У МИНЯ БАМБАНУЛА!!1

те, кро пробовал, говорят, что посложнее, чем зал. 

  Я никогда не пишу своё мнение, только по факту. Все эти темы уже перемусоливались по 10 раз, весь Обитель и Храм уже просто кишит моими ответами на всевозможные вопросы и индивидуально объяснять кому-то то, на что я уже давно отвечал - нет никакого желания. 

  Получил информацию - пропустил мимо себя если она тебе неинтересна или сел и подумал если она тебе интересна, а не со слюнями у рта ''А почему так? А это зачем? А если так?''. 

  Деградация на форуме я смотрю идёт полным ходом

будь добр, ткни меня лицом в сообщение, где ты рассказываешь, почему бб - это образ жизни, а профессиональный спорт - нет. 

  Ты когда кушать хочешь, мамку зовёшь?

нет, но я и не мониторю все темы, в которых ты отвечаешь/пишешь. может быть, где-то и есть ответ на мой вопрос, но ты ведь не считаешь, что я должен сейчас все твои сообщения перечитать, чтобы его найти?

вероятно, что тебе намного проще написать ответ. 

однако, если ты не хочешь, то я ничего от тебя не требую, дело твоё. 

#916

Вообще,  гляньте, кажись, предпоследнее видео Борисова. там про кроссфит как раз и без всякой философии особой. Он еще и сам показывает, кроме бега. Еще есть видео Дениса Гусева, у него там кроссфит тренировка с каким-то картавым лысым говно певцом, забитым партаками.

А че за картинка? Есть линк на источник. Он хахол что ли?

  Так я же скидывал на днях видос, да он хохол

я не думаю, что в кроссфите стоит какую-то философию искать, это же не восточные боевые искусства.

Гришка, ты так, вероятно, и не понял, но я уважительно отношусь к людям, которые занимаются бб'ом. я считаю, что это реально тяжёлый труд. и далеко не каждый потянет. 

при этом, я не отношусь отрицательно к ребятам, которые занимаются на турниках. думаю, что в это нет совершенно ничего плохого.