| Автор |
Сообщение |
|
Espreal
[2.3]
|
0
 Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) ну вы лохи, я 195/60 и не дрыщь
|
| 01 янв 2013, 22:40 |
|
|
|
kvick
[-0.6]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 01 янв 2013, 22:48 |
|
|
|
Fiction
[-0.1]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 01 янв 2013, 23:05 |
|
|
|
Eradicationx
[0.3]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 02 янв 2013, 01:12 |
|
|
|
JedemdasSeine
[0.5]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 02 янв 2013, 01:19 |
|
|
|
kvick
[-0.6]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Много в меня не влезет, да и ещё пузень может появтся=)
А может купить специальные смеси для качков?)
|
| 02 янв 2013, 08:04 |
|
|
|
Владас
[2.2]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Чтобы запустить процесс тебе необходимо начать жрать часто. 8 раз в день ебашь как минимум! Чтобы не охренеть - можешь чередовать с гейнером (смесь белка с углеводами. с молочком жирным мешай и пей).
|
| 02 янв 2013, 08:07 |
|
|
|
Cheps
[-1.4]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Ешь как все нормальные люди 12 раз в день, побольше жирых щей и каши. Не сиди за компом - просто валяйся и ничего не делай - результат гарантирую.
|
| 02 янв 2013, 08:46 |
|
|
|
Suslik
[15]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Ешь бамбук, а все остальное время спи-результат гарантирую 
|
| 02 янв 2013, 09:17 |
|
|
|
MrWednesday
[1.5]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) kvick писал(а):
Доброго времени суток!)
Не буду тут постить "стену" текста, скажу все и сразу.
Я худой=)Худой я всю жизнь, мне 21 год, мой рост: 182, вес: 65, у меня сидячая работа, но я не могу потолстеть и наврено от безисходности я обращаюсь к вам, Гришка помойму у нас бодибилдер?
Я могу много есть, я могу много спать, в основном я ем только в фаст фудах, но я не могу потолстеть(
Вообще я чистоплотный парнишка, но может быть у меня завелись глисты?)Но, я худой всю жизнь, максимум я весил - 70кг, это было в 18 лет.Что посоветуете?Я верю в вас)
Я после армии прибавил в весе прилично. уходил 192см 72кг пришел 82кг. Жесткий распорядок дня, питание по часам и физ нагрузка каждый день (было скучно реально и почти все время свободное посвящали качалке или турникам/брусьям).
|
| 02 янв 2013, 09:45 |
|
|
|
dementos
[0.1]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) мб обмен веществ? мне предлогал сосед уколоться какой то хуйнёй за 700 рублей 3 укола говорят массу наберешь)) что за хуйня там может быть не подскажешь Гришка?
|
| 02 янв 2013, 16:02 |
|
|
|
Amazing
[0.9]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) попробуй гормон роста 
|
| 02 янв 2013, 16:33 |
|
|
|
Espreal
[2.3]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Владас писал(а):
8 раз в день ебашь как минимум!
12 раз жрать в день для лохов, 8 раз вообще телки-анарексички едят
ебашь хавку 25 раз в день, точно потолстеешь, я вот по 40 раз в день ел, за 2 дня поправился
|
| 02 янв 2013, 17:17 |
|
|
|
JedemdasSeine
[0.5]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) kvick писал(а):
Много в меня не влезет, да и ещё пузень может появтся=)
А может купить специальные смеси для качков?)
Ты должен есть минимум 6-8 раз, тне нужно обжираться что встать не можешь. Самое простое посчитай сколько тебе надо белка и т.д в день. Например там за 1 прием пищи сбедашь 5-6 баннаов запивая литром молока, через пару часов банку тунца например и так далее.
Что бы всегда поступал белок. Йогрут литровй простоквашино если где то в пути и тд очень ок.
|
| 02 янв 2013, 17:42 |
|
|
|
Amazing
[0.9]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Вообще есть такие люди которые могут есть хоть сколько и почти не набирать вес. В этом случае поможет только качалка. Будешь каждый день хорошо есть и ходить в кач раза 3 в неделю будешь набирать вес.
|
| 02 янв 2013, 18:07 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 02 янв 2013, 18:12 |
|
|
|
Espreal
[2.3]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?)
|
| 02 янв 2013, 18:17 |
|
|
|
dementos
[0.1]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Бля ну сосед серьезный мэн БСН (батальон специального назначение) вроде.говорит уколим 3 раза будет ок покачатся и спец смесей пожрать пару недель говорит буш качкистым качком как конани варвар)))
|
| 02 янв 2013, 19:42 |
|
|
|
Гришка
[10.8]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Бля а у него самого спросить что он те колоть хочет не вариант? Или я угадывать должен? Может он мочу свою тебе колоть будет.
|
| 02 янв 2013, 19:50 |
|
|
|
dementos
[0.1]
|
0
Пацаны, я за*бался (Как потолстеть?) Мне не удобно он взрослый чел да как то не подумал кивал головой мол да да подумаю))) он в командировки в грозном у них по пол года командировки)))
|
| 02 янв 2013, 22:04 |
|
