Курсе на 3 начал ходить в качалку тягать железо, кушать протеин в виде детских смесей и яиц, за год с небольшим мой вес стал 95.5 кг, а объем бицепса вырос с 36 до 45 см в обхвате. Все бы хорошо, но потом мне пообщали "горы золота" если вернусь в атлетику и продолжу выступать за универ. Вот тогда я обратил внимание что бегать особенно длинные дистанции стало тяжлее в разы.В итоге после интенсивных тренеровок мой вес вернулся обратно к 78 кг. Естественно бицепсы тоже "сдулись" о чем я сейчас совершенно не жалею и считаю что тягание железа нужно лишь совсем тощим.