Скоро кросс!  
Автор Сообщение

0
Сообщение Скоро кросс!

Nickle писал(а):

Могу грамоту из команды заскринить(

Она будет очень гордо стоять в музее пг рядом с грамотами и благодарностями :«Надежда компании», «Лучшему работнику года!»,«За оказанную финансовую поддержку и щедрость!», «За блестящее выступление на областной олимпиаде по математике!»,«За отличную учебу и трудолюбие!», «За оказанную материальную помощ детскому дому!»,«За достойное выступление на конкурсе по бодибилдингу и бодифитнесу!», «За победу на Евровидении 2012!» .

#418

 

 



17 май 2012, 23:43
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

На каждой военной кафедре есть человек, приближенный к начальнику кафедры. Этот человек обычно берет деньги и решает вопрос с поступлением. 

Один хер, никто не будет смотреть на твои спортивные заслуги при поступлении. 

 

Я никогда не любил бегать и подтягиваться. 

Это не помешало мне успешно закончить кафедру и получить 1е место в комманде по перетягиванию каната и сборке/разборке автомата на время, на военных играх.



18 май 2012, 00:13
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Секс помогает, научно доказано



18 май 2012, 01:32
Профиль Skype

0
Сообщение Скоро кросс!

П*здец тут насоветовали. Это фейспалм. Грамоты чё не линканули еще? А водичку? Что даже секс не линканули?

190 см это нормальный рост и не является причиной плохого бега (если у тебя нет проблем с сердцем и/или всд)

 

Просто не дрочи за два дня до бега и найди адекватный ритм дыхания, собственно, во время бега. 

Да кстати в день кросса (на ололо 3 км) не зазорно и погадить. И не жри всякое дерьмо.

 

А еще мне бабушка с "того света" шепнула что:

YahooEyou писал(а):

На каждой военной кафедре есть человек, приближенный к начальнику кафедры. Этот человек обычно берет деньги и решает вопрос с поступлением. 



18 май 2012, 03:57
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
0
Сообщение Скоро кросс!

утром лучше не бегай. хотя, если у тебя есть время для того, чтобы проснуться, позавтракать, отсидеться часа полтора-два до нагрузок, то можешь и утром.



18 май 2012, 09:32
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Что такого в беге утром?

В свое время в спортивном лагере/на сборах на зарядку 2-3 км бегали каждое утро до завтрака :)



18 май 2012, 09:40
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
1
Сообщение Скоро кросс!

непроснувшийся организм, нагружать который сразу после пробуждения - не самый лучший вариант. если есть возможность бегать вечером, то лучше именно в это время суток. плюс утром, как правило, не так много энергии, если не завтракать.



18 май 2012, 09:49
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Военки же закрыли и отменили года 2 назад? Даже в сапожиные училища набора нет. Или тут что-то не так?



18 май 2012, 10:12
Профиль
Пилигрим

1
Сообщение Скоро кросс!

Сократили количество ВУЗов/направлений, где преподавался варкрафт, не более.



18 май 2012, 10:25
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Т.е. сейчас учатся пиджаки в то время как сапожиные вузы уже два года никого не набирают?



18 май 2012, 10:28
Профиль






Сервер: Черный Шрам
0
Сообщение Скоро кросс!

Попробуй no-explode креатин. Вообще он больше на силовые показатели влияет, но за счет большого набора кофеина и тд, хорошо и выносливость повышает)особо в 1ый раз применения



18 май 2012, 10:32
Профиль






Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 1047
0
Сообщение Скоро кросс!

Wuki писал(а):

Военки же закрыли и отменили года 2 назад? Даже в сапожиные училища набора нет. Или тут что-то не так?

В Москве оставили еще 20+ вузов с военками.  



18 май 2012, 11:02
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

soniq писал(а):

#215

Отрегиструйся на 24 часа назад плз.



18 май 2012, 11:06
Профиль
Пилигрим

0
Сообщение Скоро кросс!

Я верю, что где-то есть идеальная Вселенная, в которой банят за постинг демотиваторов.



18 май 2012, 11:08
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

перед стартом надо очко скипидаром намазать, или звездочкой



18 май 2012, 11:17
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Скажу по секрету  на 99.9% военных кафедр похуй как ты пробежишь кросс или сколько раз ты подтянешся .

Ну а на счет бега, за неделю тебе ничего не поможет.

Ну а совет: потренируйся правильно дышать.  



18 май 2012, 11:58
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

про не дрочить кто то верно подметил



18 май 2012, 12:50
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Insilence писал(а):

Craven писал(а):

Insilence писал(а):

Не курю и вроде излишнего веса не так много , 82 кг при 190 м рост , но вот длинные больше км дистанции всегда с огромным трудом бегал , и в 12 , и в 15, и в 18 .  Думал что нибудь насчет разового допинга .

 Выше писали про бег и утром , и вечером . БУдет ли от этого реальный профит ? Просто сдаю зачеты сейчас и вставать раньше на час ух как не хочется с учетом того , что по 6 часов сплю...

 

в чем заключается трудность бега ? тяжело дышать, забиваются ноги или не хватает скорости.

И вобще странно человек с твоим весом при таком росте должен отлично бегать и не испытывать трудностеи с дистанцией в 3км.

Это конечно при нормальном физическом развитии.

В основном дыхалка , тяжело дышать .Бедра забиваются еще но проходит после км 1.5 . Бежать легко становится после 2 км . Но это при условии , что не в самом быстром темпе бегу . После 2 км ускоряюсь и могу в ускоренном темпе пробежать еще 1 км . Но в сумме все ранво уверен больше 12 получается . Дышу 2 вдох , 2 выдох .  Быстро начинает слюна густеть и сплевываю каждые 300 метров . Странно , но все проблемы проходят в основном после 2 км . 

А еще пару раз получалось так , что на голодный желудок бегал , и после 500 метров желудок начинал болеть оч сильно , прям резать , бежать дальше становилось невозможно . После этого при любых условиях стал болеть живот . Особенно ближе к концу , прям надувается и как режет . У меня 2 варианта , не правильно дышу или пизда животу с моим питанием и заработал себе какой нибудь гастрит или еще что похуже. 

 

ну если после 2 км все проходит значит херово разминаешся. Густеет очень быстро слюна, значит не правельный ритм дыхания. Про желудок такого быть не должно желательно сходи на профилактику к гастрологу пусть посмотрит. Ну а помочь тебе боротся с дыхалкои учитывая что мало времени осталось может только Гипоксен продается в аптеках и еще аргинин он продается в магазинах спорт питания.

 

Про то что пишут что утром нежелатьльно бегать не верь. Почти во всех видах спорта у профессиональных спортсменов утром до завтрака есть так называемая зарядка, это пробежка + работа с собственным весом.



18 май 2012, 15:13
Профиль

0
Сообщение Скоро кросс!

Амфетамин, вакумные наушники с любимой музыкой, и вода 0.5 мл



18 май 2012, 15:41
Профиль



<Нафиг с пляжу я тут ляжу>


Сервер: Страж Смерти
0
Сообщение Скоро кросс!

Я когда поступал на военку, 3 км выбежал из 9м30с, 100м выбежал из 12с и подтянулся 20 раз. Офигел, когда не увидел себя в списке зачисленных. Пошел разбираться, сказали: "Можете пойти на платное". Так что сри в рот этим нормативам, можешь сразу готовить связи\деньги. Хотя хз, с тех пор прошло лет 6.

з.ы. ВУЗ - Питерский политех. Год - когда в Питере количество ВУЗов, в которых осталась военная кафедра, сократили до 5 вроде.



18 май 2012, 15:47
Профиль
Начать новую тему Ответить на тему


Перейти:  

На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
Рейтинг@Mail.ru