| Автор |
Сообщение |
|
Втуль
[15.3]
|
0
 Скоро кросс! Craven писал(а):
Про то что пишут что утром нежелатьльно бегать не верь. Почти во всех видах спорта у профессиональных спортсменов утром до завтрака есть так называемая зарядка, это пробежка + работа с собственным весом.
наверное, несколько неуместно сравнивать любителей и профессионалов, нет?
|
| 18 май 2012, 16:13 |
|
|
|
St1cky
[0.9]
|
0
Скоро кросс! Дримс писал(а):
Скажу по секрету на 99.9% военных кафедр похуй как ты пробежишь кросс или сколько раз ты подтянешся .
^Вся правда в этом.
|
| 18 май 2012, 16:52 |
|
|
|
Craven
[0.1]
|
0
Скоро кросс! Втуль писал(а):
Craven писал(а):
Про то что пишут что утром нежелатьльно бегать не верь. Почти во всех видах спорта у профессиональных спортсменов утром до завтрака есть так называемая зарядка, это пробежка + работа с собственным весом.
наверное, несколько неуместно сравнивать любителей и профессионалов, нет?
их ни кто и не сравнивает. Просто если бы бегать по утрам было бы плохо его бы не давали спортсменам, а зарядка эта есть даже у детеи которые только собираются профессионально заниматся, у нас так по краинеи мере)
|
| 18 май 2012, 17:16 |
|
|
|
Krsk
[0.2]
<Моя Империя>
Сервер: Свежеватель Душ
Рейтинг поля боя: 1832
2х2: 384
3х3: 1355
|
0
Скоро кросс! Craven писал(а):
Втуль писал(а):
Craven писал(а):
Про то что пишут что утром нежелатьльно бегать не верь. Почти во всех видах спорта у профессиональных спортсменов утром до завтрака есть так называемая зарядка, это пробежка + работа с собственным весом.
наверное, несколько неуместно сравнивать любителей и профессионалов, нет?
их ни кто и не сравнивает. Просто если бы бегать по утрам было бы плохо его бы не давали спортсменам, а зарядка эта есть даже у детеи которые только собираются профессионально заниматся, у нас так по краинеи мере)
Дело в подготовке. Если никогда не бегал с утра и резко начал каждое утро перед едой изматывать непроснувшийся организм , то думаю никакой пользы это не принесет. Да и вообще за неделю без допинга существенно улучшить результат врятли получится. Сори за орфографию.
|
| 18 май 2012, 18:21 |
|
|
|
Втуль
[15.3]
|
0
Скоро кросс! Craven писал(а):
их ни кто и не сравнивает. Просто если бы бегать по утрам было бы плохо его бы не давали спортсменам, а зарядка эта есть даже у детеи которые только собираются профессионально заниматся, у нас так по краинеи мере)
опять же, есть разница между зарядкой и бегом в нормальном темпе. утром можно (но тоже не есть хорошо) очень лёгкий темп выдреживать, без каких-либо серьёзных нагрузок (птичек в парке послушать, воздухом подышать). а лучше, пожалуй, вообще ходьбой заменить.
и спортсмены, опять де, это другая каста. и у них, как правило, две тренировки в день. ранней утренней среди них нету.
|
| 18 май 2012, 18:48 |
|
|
|
Craven
[0.1]
|
0
Скоро кросс! Втуль писал(а):
Craven писал(а):
их ни кто и не сравнивает. Просто если бы бегать по утрам было бы плохо его бы не давали спортсменам, а зарядка эта есть даже у детеи которые только собираются профессионально заниматся, у нас так по краинеи мере)
опять же, есть разница между зарядкой и бегом в нормальном темпе. утром можно (но тоже не есть хорошо) очень лёгкий темп выдреживать, без каких-либо серьёзных нагрузок (птичек в парке послушать, воздухом подышать). а лучше, пожалуй, вообще ходьбой заменить.
и спортсмены, опять де, это другая каста. и у них, как правило, две тренировки в день. ранней утренней среди них нету.
С утра подьем пробежка потом там работа с собственным весом и еще 2 уже иммено тренировки
|
| 18 май 2012, 20:02 |
|
|
|
Дримс
[0.3]
|
0
Скоро кросс! Krsk писал(а):
Если никогда не бегал с утра и резко начал каждое утро перед едой изматывать непроснувшийся организм
Ты наркоман.
Или ты бегаешь так: Проснулся, встал с кровати и вьебал в одних трусах 2 км
|
| 18 май 2012, 22:46 |
|
|
|
Бубликэнеми
[0.4]
|
Скоро кросс! сегодня 2 км пробежал, чуть не умер
|
| 19 май 2012, 09:21 |
|
|
|
Shockni
[2.3]
|
0
Скоро кросс! У нас в школе в 11 классе по-моему нормативы пожоще на кросс)
|
| 19 май 2012, 13:17 |
|
|
|
Emilio
[1]
|
Скоро кросс! купи фенотропил 10таб=360р Увеличишь все свои показатели на 20-30% отпускается без рецепта
(является психостимулирущим ноотропом противопоказаний нет )
|
| 19 май 2012, 14:17 |
|
