| Автор |
Сообщение |
|
nearvi
[0.1]
|
0
 Вопрос по спорт питанию. Набор массы+ увеличение силовых
|
| 29 дек 2013, 20:42 |
|
|
|
Tremere
[7.6]
<Черёмуха>
Сервер: Страж Смерти
2х2: 1484
3х3: 96
|
0
Вопрос по спорт питанию. nearvi писал(а):
Думаю взять креатин или предтреник. Что лучше?
Что лучше : трактор или помидор?
|
| 29 дек 2013, 20:47 |
|
|
|
nearvi
[0.1]
|
0
Вопрос по спорт питанию. очень смешно.... ( ты просто гений
|
| 29 дек 2013, 20:52 |
|
|
|
Tremere
[7.6]
<Черёмуха>
Сервер: Страж Смерти
2х2: 1484
3х3: 96
|
0
Вопрос по спорт питанию.
|
| 29 дек 2013, 20:53 |
|
|
|
Genrix
[4.7]
|
0
Вопрос по спорт питанию. nearvi писал(а):
Набор массы+ увеличение силовых
Креатин. Как принимать-то знаешь?
|
| 29 дек 2013, 21:17 |
|
|
|
nearvi
[0.1]
|
0
Вопрос по спорт питанию. Ну так то да) теоритически. Genrix писал(а):
nearvi писал(а):
Набор массы+ увеличение силовых
Креатин. Как принимать-то знаешь?
И еще вопросик. А от какого производителя брать лучше? До этого только протеин от universal использовал.
|
| 29 дек 2013, 21:31 |
|
|
|
Tremere
[7.6]
<Черёмуха>
Сервер: Страж Смерти
2х2: 1484
3х3: 96
|
0
Вопрос по спорт питанию. Моногидрат всеравно от кого: дематайз, универсал, оптимум нутришн
|
| 29 дек 2013, 21:35 |
|
|
|
nearvi
[0.1]
|
0
Вопрос по спорт питанию.
|
| 29 дек 2013, 21:36 |
|
|
|
Genrix
[4.7]
|
0
Вопрос по спорт питанию.
Только учти. Главное - это еда. Если у тебя недостаток каллорийности - масса не пойдет.
|
| 30 дек 2013, 06:57 |
|
|
|
Fiction
[-0.1]
|
0
Вопрос по спорт питанию. Кто заказ вате протеишку из за бугра? Линканите проверенные сайты.
|
| 09 июн 2014, 07:41 |
|
|
|
Втуль
[15.3]
|
1
Вопрос по спорт питанию. Fiction писал(а):
Кто заказ вате протеишку из за бугра? Линканите проверенные сайты.
я не заказываю, но неоднократно слышал положительные отзывы о:
бадибилдин.ком
айхерб.ком
надо только разбираться с параметрами доставки, чтобы не проколоться, но данной инфы в инете должно быть достаточно. ну и по скидкам сладким закупаться.
|
| 09 июн 2014, 08:28 |
|
|
|
Fiction
[-0.1]
|
0
Вопрос по спорт питанию. Сладко стелишь кумовской.
|
| 09 июн 2014, 09:15 |
|
|
|
Хэйтед
[9.3]
|
0
Вопрос по спорт питанию. братки, куплю себе после зп гейнер Optimum Nutrition: Serious Mass 5.5кг, как его жрать? в какие дни и какие порции, пить буду с водой, молоко не люблю. А то рекомендации от прозводителя 334г порция, помойму это дохера.
p.s. писюн стоит - хочу пофиксить.
|
| 03 дек 2014, 12:16 |
|
|
|
userTim
[30.6]
|
0
Вопрос по спорт питанию.
|
| 03 дек 2014, 12:17 |
|
|
|
Хэйтед
[9.3]
|
0
Вопрос по спорт питанию.
|
| 03 дек 2014, 12:18 |
|
|
|
infernaiL
[1.2]
|
0
Вопрос по спорт питанию. гейнер = протеин с сахаром (ну точнее мальтодекстрином обычно)
|
| 03 дек 2014, 20:43 |
|
|
|
RubberxxX
[-1.4]
|
0
Вопрос по спорт питанию. Хэйтед писал(а):
братки, куплю себе после зп гейнер Optimum Nutrition: Serious Mass 5.5кг, как его жрать? в какие дни и какие порции, пить буду с водой, молоко не люблю. А то рекомендации от прозводителя 334г порция, помойму это дохера.
p.s. писюн стоит - хочу пофиксить.
Какая масса рост?Возможно тебе и не нужен гейнер.Плюс как питаешься? В кратце.
|
| 04 дек 2014, 17:42 |
|
|
|
Хэйтед
[9.3]
|
0
Вопрос по спорт питанию. 174рост ~64 вес - жру 2 раза в день плотно (обед и ужин)
|
| 04 дек 2014, 17:44 |
|
|
|
RubberxxX
[-1.4]
|
0
Вопрос по спорт питанию. Хэйтед писал(а):
174рост ~64 вес - жру 2 раза в день плотно (обед и ужин)
Рацион?2 раза в день не о чём, лучше пей изолят и питайся нормально.
Взял себе 2 кг по товару недели, чёткий прот.
ps:Не сторонник гейнеров, чтобы расти, ты можешь взять нормальный каллораж из еды, нежели получать 700=1000каллорий с ебучего гейнера, там даже составы-кровь из глаз.
Дело конечно твоё, но я ем 6 раз в ден, и плотный должен быть завтрак, ужин вообще лучше безуглеводным делать.
|
| 04 дек 2014, 18:22 |
|
|
|
Втуль
[15.3]
|
0
Вопрос по спорт питанию.
|
| 04 дек 2014, 19:29 |
|
