ем всё, что нравится!

  Так это не 10 целых яиц, для меня как раз желток проблематично запихать. Специи хз, но вот без того же кетчупа/соуса мне бы это было намного сложнее залопать.

  На данный момент вес 97,3 кг. Взвешивался 4 дня назад. 

Я желтки могу сырыми есть, а вот с белками вообще проблема. 
А какие кетчупы и соусы используешь? Хаинц?

  Если кетчуп, то только Heinz.

  Соусы покупаю рядом с домом в Мясном Мире, название соуса не помню, Кавказский. Он белый, в составе присутствуют грецкие орехи и чеснок.

Заранее извините за глупый вопрос.

Вобщем проблемка такая сам я не толстый(даже наверное больше худой), но вот после зимы на животе появился приличный жирок.

Щас хожу в спортзал, бегаю и тд.(ну с правильным питанием ток не оч все хорошо=) )

Собственно вопрос? Будет ли какаято польза от применения жиросжигающих препаратов типа вот такого ?

Все маркетинг, тоже покупаю Heinz но из за цены чувствую что меня ...т. 

 Все же минимум в 3 раза дороже конкурентов

Не ищи волшебную таблетку. Посмотри на Ютьюбе: "Тушку на просушку". Там и про сжиросжигатели есть.

Прочитай у него состав и у конкурентов) Он вне конкуренции и при этом ЗНАЧИТЕЛЬНО вкуснее. Вот только что купил 1кг упаковку за 148 рублей+ горошик зеленый Нормальная цена.

"это самый новый, самый сильный жиросжигатель, созданный легендарной лабораторией Cytogenix" - когда видишь такое - опасайся
Там простые экстракты, витаминки и кофеин. Проще в аптеке купить кофеин бензонат натрия( 6 таблеток 30 рублей) и пить по две таблетки за 30 мин до тренировки + есть цитрусовые - грейпфрут самая крутая вещь. Можешь перед тренировкой водички с выжатым в нее лимоном выпить. Эффект тот же, пользы больше, стоимость меньше.
Витаминки лучше на эти деньги купи. Оптимен какой нить.

"это самый новый, самый сильный жиросжигатель, созданный легендарной лабораторией Cytogenix"

Ды эт понятно что тупо текст и волшебных таблеток нет

Sundry, спасибо большое за советы так и поступлю=)

Купил себе турник домой. Дело в том, что подтянуться не могу ни разу. Что можно поделать?

подставляешь стул, встаешь на него, привязываешься веревкой за шею хватаешься за турник, делаешь шаг вперед

и постарайся не падать как куль с дерьмом

Просто висеть?

можно висеть в верхнем положении на время сколько удержишь, можно медленно опускаться, делая негативные повторения.

можно чередовать, в один тренировочный день висы, в другой негативы. подходов по 4-5 в день, либо 1 вис за подход, либо 8 негативов (ну или сколько руки будут держать)

это если стандартный подход к тренировкам, есть еще нестандартный, если доступ к турнику есть в любое время дня

Найди стул, чтобы можно было с прыжка на турник запрыгивать и висеть. Сначала запрыгивай с подбородком и медленно опускайся,  чем медленней тем лучше. Постепенно уменьшай роль прыжка в твоем первом подъеме. Если ты не жиртрест, то за пару недель 1 раз осилишь точно.

#447

Хотя целенаправленность тренинга разная, но все таки)

Да ладно, Вадим уже три недели как тренируется под присмотром тренера - идёт к успеху.

  Вы даже не представляете, что там с Вадимом творится, но я открою тайну!

  Вадима бросила девушка, пришлось начать любить кулак и тут понеслась. Вадим начал гнать на нас просто так, в комментариях на других пабликах вести себя как школяр, Вадя стал очень нервный. 

  А Валера с Васипом это вообще угар

Пришло время возвращатся в WoW!

От курсов висяк случился, вот и бросила девушка.

  Тёлочка шикарная была