Гайд по Бодибилдингу  
Автор Сообщение

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Гришка писал(а):

  Я думал у тебя уже зажило.

Эх, ты бы лучше развивался духовно... Даже пошутить нормально не можешь, хотя, для тебя сойдет.



02 июн 2012, 12:34
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

  В здоровом теле - здоровый дух.

А ты смотри аккуратней будь на улице - с ветром шутки плохи :smile



02 июн 2012, 12:38
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Гайд был обновлён и добавлен новый раздел.



02 июн 2012, 19:15
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу



03 июн 2012, 17:29
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Хочу похудеть кг на 10-15 (щас 180/85).
Тупо соблюдать диету и регулярно сжигать калории у меня врядли получится, посему спрашиваю про химку.

Какая лучше подойдет?

Где купить дешевле?

Побочки и т.п.?

 



03 июн 2012, 21:37
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

  Если ты не готов соблюдать диету - значит ты не готов соблюдать режим тренировок.

Химия сама за тебя ничего не сделает, ''Волшебной пилюли'' не существует.

И непонятно, что ты имел ввиду написав химия? Спортивное питание или реально химия?

Если ты серьёзно хочешь похудеть и готов для этого соблюдать ряд правил - пиши мне в личку и я помогу тебе.

 



04 июн 2012, 09:49
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Когда Гришка с Маршалом будут вести светскую дискуссию на тему здорового образа жизни, качалки? 



04 июн 2012, 10:11
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

 Ты как котёнок который срывается с крыши и незнает уже за что ему зацепиться.



04 июн 2012, 10:13
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

а вот один мой друг, он мне как друг, он дрищ, и вот он попросил меня написать здесь, чтобы я узнал, нужно ли как-то подготивить себя к качалке (к примеру месяцок поотжиматься/приседать/подтягиваться)? нужно ли сначала набрать массу?

заранее спасибо от моего друга



04 июн 2012, 10:33
Профиль Skype

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

  Lyomyomyom ответил в личку.



04 июн 2012, 11:00
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

спасибо за консультацию :good



04 июн 2012, 11:55
Профиль Skype






Сервер: Darksorrow
Рейтинг поля боя: 384
3х3: 1991
0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

От души посмеялся :rofl , зачетный гайд. Чем-то напомнило мою подвальную качалку, только мой товарищ придумал новую разновидность качков-кудесник. Человек который приходит в качалку и видимо не знает, что можно снимать блины со штанги либо снимать груз с блока и хуярит все веса подряд.



04 июн 2012, 16:34
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 192
3х3: 575
0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Гришка писал(а):

Людям которым реально нужен совет - пишут мне и я им помогаю если могу им помочь.

 

Good ^ this

 

Zenden писал(а):

Какому нормальному человеку нужен совет от анонимного хера с горы ?

 

Zenden писал(а):

Нормальный человек всю нужную информацию будет искать на доверенных ресурсах с отличной репутацией у компетентных/сертифицированных/дипломированных специалистов.

#370

 

или ты думаешь, что специализированные ресурсы по бодибилдингу сильно отличаются от двача в эту суровую эру интернет-троллей?



04 июн 2012, 16:35
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Tolisan писал(а):

От души посмеялся :rofl , зачетный гайд. Чем-то напомнило мою подвальную качалку, только мой товарищ придумал новую разновидность качков-кудесник. Человек который приходит в качалку и видимо не знает, что можно снимать блины со штанги либо снимать груз с блока и хуярит все веса подряд.

  Блин я вспомнил одного такого экземпляра :D

Писать о таких не стал ввиду того, что попадаются крайне редко, но доставляют нереально lol



04 июн 2012, 16:49
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Мне врач запретил делать упражнения со штангой стоя. Получается 2 самых важных упражнения отпадают. Есть ли альтернатива Становой и Приседаниям?



04 июн 2012, 16:54
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Гиперэкстензия и Жим ногами



04 июн 2012, 17:53
Профиль

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

  GenriX слушай прежде всего своё тело, а уже потом врачей.

 

 

 



04 июн 2012, 18:15
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 192
3х3: 575
0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

а чё Гришку забанили? перманент или на несколько дней? А то он мне собирался помочь кое с чем, и тут на нах! Требую разбирательства!



07 июн 2012, 09:18
Профиль
Пилигрим

0
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Koala писал(а):

а чё Гришку забанили? перманент или на несколько дней? А то он мне собирался помочь кое с чем, и тут на нах! Требую разбирательства!

Ты всегда можешь написать Маршаллу. А если не ответит - значит Гришка вовсе не белый рыцарь, помогающий страждущим знаний, а обычная attention-шлюха, которой игра в двойника дороже, чем помощь ближнему.

 

И да, в первую очередь слушай своё тело.



07 июн 2012, 09:31
Профиль



<Альфа Притон>


Сервер: Свежеватель Душ
2х2: 192
3х3: 575
1
Сообщение Гайд по Бодибилдингу

Alaron писал(а):

И да, в первую очередь слушай своё тело.

 

lol

 

#37



07 июн 2012, 09:36
Профиль
Начать новую тему Ответить на тему


Перейти:  

На сайте использованы материалы, принадлежащие Blizzard Entertainment. Копирование материалов возможно только c разрешения портала. В противном случае это будет называться уже другим словом.
Рейтинг@Mail.ru